早めの9時半から179回目のPNF
10時40分までガッツリ
肩甲骨まわりと体幹。
朝イチで酸欠(×_×)
10時から、てっちが加藤先生に鍛えてもらいにきていたので
PNF終わって二人でランチへ
鰻か蕎麦
てっちが蕎麦が良い
というので
青山の川上庵
店内もキレイ
11時半開店のところを
食いぎみに20分に到着(^-^ゞ
お店の外からお腹減った顔で僕が覗いてたら(^q^)
早めにオープンしてくれた
大エビ天丼とクルミせいろ
つゆがクルミ風味のゴマダレという感じ
両方おいしかった
二人とも満足
てっちとは昨日も渋谷でニアミスだったけど
まさか今日も会うとは
10時40分までガッツリ
肩甲骨まわりと体幹。
朝イチで酸欠(×_×)
10時から、てっちが加藤先生に鍛えてもらいにきていたので
PNF終わって二人でランチへ
鰻か蕎麦
てっちが蕎麦が良い
というので
青山の川上庵
店内もキレイ
11時半開店のところを
食いぎみに20分に到着(^-^ゞ
お店の外からお腹減った顔で僕が覗いてたら(^q^)
早めにオープンしてくれた
大エビ天丼とクルミせいろ
つゆがクルミ風味のゴマダレという感じ
両方おいしかった
二人とも満足
てっちとは昨日も渋谷でニアミスだったけど
まさか今日も会うとは