蛯原友里さんは、30代以上で美脚だと思う女性芸能人ランキン
グ】 で【第10位】だったんです。もう少し上でもいい気がし
ますが。
行列の出来る法律相談所に出演した蛯原友里さん、モデルのエ
ビちゃんが、ファスティングダイエットをやっていることを披
露しました。
朝６時から撮影現場へ出かけ、仕事が終わるのは１２時間後…
というハードな生活をしているえびちゃんですが、
そんな不規則な生活で、 毎日、エビちゃんが体型を維持する
ために行っっているのが、「ファスティングダイエット」、
つまりプチ断食なんですね。
■蛯原友里さんのファスティングダイエット方法
酵素ドリンクと水だけを3日間続ける。
その後の3日間で玄米粥に野菜や海鮮を少し入れたものを食べ
る。
それだけで、
「3kgくらい痩せました！」
と蛯原友里さんは、言っていました。
ポイントは、前より小さくなっている胃に負担をかけないように、
断食後は３日間かけて、ゆっくりと普通の食生活戻していくことなのです。
エビちゃんがどんな酵素ドリンクを飲んでいたかは明らかにさ
れませんでしたが、酵素ドリンクで効果が期待できるのは。
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