継続

225回目のPNF


もう、225回かぁ


だいぶ続けてきたな



おかげで、まだ頑張れている



今日も、しっかり鍛えてもらった




そして、久々の、ハシゴ








PNFの後にジムへ


塩見さんに身体をケアしてもらう



明日からまた頑張れそうだ