長屋なぎさオフィシャルブログby Ameba

れいか♡ぴーちゃん♡えりかちゃんと一緒に朝ジムへ～♡

会員制女性専用フィットネス。パフォーマンスデザインのトレーニングをうけてきました！




山口えりか先生の噂の美コア！♡


ヨガ・ピラテス・フィットネスの効果をカバーした新しい体幹エクササイズー♩

めっちゃいいよーってれいかから聞いてたけど、


いや、想像以上にすごくいいわ。


終わった後の爽快感～すごい♡


こんなに汗かいたの中学の部活以来じゃない？いや。それ以上かも、、、


ってくらい汗かきました！！！

スタジオ自体が暖かくてそこにいるだけでも結構カロリー消費してくれるらしいです。

別のジムの会員にもなっているのですがジム以上に汗かけるしやってる感あるのでさっそくジム解約しました。笑


全然こっちのほうがいい。


夏にむけていろいろ頑張らないとな！！！と意気込んでいます。


食事制限でダイエットはしたくないけど食事の指導もしてくれるから知識的にも豊になりそう♡


何よりえりか先生も美人やから説得力ある！！！


これからみんなで頑張って通おうと思います～


HPから体験申し込みする際に私のブログみたと連絡すれば無料で体験可能みたいなので、おもいっきり汗かいてリフレッシュしたい方・ダイエットしたい方・健康に気を使っているかたは無料体験してみてくださーい＾ー＾♡




体験予約→☆
お問い合わせ→📩
公式Twitter→@Performance_jp