受験専門の心療内科　東大赤門　吉田たかよし

【受験ストレス対策１１８】
試験の最中は、度の低いメガネにしよう！
目の水晶体が緩み、交感神経の過剰な刺激が避けられる。
応用問題を解くのに有利な脳機能になる

【解説】
私もそうですが、近視のためメガネをかけている受験生が多いと思います。

そんな方に、ぜひ、チェックしていただきたいのが、メガネの度数です。

応用問題を得能力を高めるには、メガネのパワー（矯正の度数）は、やや低めのものがベストです。


メガネをかけて試験問題を見る場合、眼の焦点を近くに合わせるため、目の水晶体を膨らませます。

このとき、副交感神経が抑制を受けるのですが、これにより、緊張感が高まり、応用問題を解く能力にもブレーキがかかる方向に脳機能のスイッチが切り替わるのです。


私のクリニックでおすすめしているのは、度の強いメガネと弱いメガネを両方とも、試験会場に持ち込むこと。

試験開始とともに、度の弱いメガネに変えればいいのです。