朝ジム

今日からチェルぴぃに誘ってもらって、

なんとこの私が、、、←運動とは基本疎遠。

朝から、、、←朝すごく苦手。

ジムに通い始めたのであります！！！♡

「パフォーマンスデザイン」というジムで、

場所は、恵比寿にあるd_studioというスタジオでやりました

初めて行ったけど、恵比寿の駅からすぐで近くて便利だった♫

私走るのとか世界一キライだから、

ジムっていっても、

パファーマンスデザイン'体幹ダイエットトレーナー'
山口えりか先生の美コアというクラスで、

ホットヨガ、ピラティス、フィットネスとかが混ざったカリキュラムで、

ほぼストレッチ＋軽い筋トレみたいな感じで、

時間自体は４５分という、わりと短い時間なんだけど、

ホットスタジオでやるから、

今までにかいたことのないくらい、めっちゃ汗をかいてw、

ほんっっっとに気持ち良かった

私こういうの初めてやるんだけど、

ずっと前から気になってて、今年は絶対やろうって決めてたの！

そしたらナイスタイミングでチェルぴぃが誘ってくれて、

今日はなぎさちゃんも一緒で

みんなで楽しくできて、朝からすごいリフレッシュできた

苦手な朝を克服でき、体を動かして更に健康的に！！

いやぁ～～～私ほんっと最近の自分の変わりたい欲にビックリするw

とりえあず、二ヶ月のコースで、

どこまで自分の体が変化していくのかが楽しみです(´∀｀)

今日はお久しぶりの水野さあやちゃんや初めましてのさよぴちゃんもいて、

より楽しくできました

↑真ん中の下がえりか先生♡
なかなかのスパルタでイケテマスw

会員制の女性限定のスタジオだから、

気兼ねなくあれやこれできちゃうのもGOOD

次回も楽しみ～

追記

'橋本江莉果のブログを見た！'とこちらのパフォーマンスデザインのHPの、
体験申込からご連絡していただければ、
特別に無料で体験できるそうです♡

お問い合わせ（メールのみになります）→performance.design.2013@gmail.com

体験申込→こちら

公式Twitter→@Performance_jp

インスタグラム更新ちゅー

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