酸欠

昨日から一転
今日は暑かった！Σ(×_×;)!

OFF前にピッチング88球して
今日もピッチング
太志、小杉、ソーサと並んで投げた。

自分の球の遅さにビビる
昔は速い速いと言われていたのに…と
過去の栄光を思い出す。

キレとコントロールが最重要なのは知ってるけど
スピードが有るに越したことはないから。

今は目指せ140キロ

そこからのガスランI
50㍍の往復走。20秒以内で戻ってきて40秒レスト。


なんだけどI


四角先生がストップウォッチ片手に
ニヤニヤと現れる！Σ（￣□￣;）


今日は心拍数勝負
68からのスタート。
160オーバーしたら終わり

1本目から20秒で良いところを
16秒でもどってくる。荒業

結局、9本で160オーバーで終了
四角鬼コーチに変貌してた


ヘトヘト