鎌田祐哉　「SMILE」　Powerd by アメブロ

現役を引退してから体重が落ちてます。
なかなか体重を計る機会もないんですが。。。
久々に計ってみるとビックリなんてこともありますよね！

先日久々に計ってみたら、
４Kg減(~_~;) 筋肉落ちてるなぁ。
脂肪も少しづつ増えてきて、、
そろそろ鍛えなきゃって！
思ってはいるものの、気持ちで負けちゃいます。

頑張らなきゃいけないことがたくさんあるなぁ。
明日も頑張るぞっ！