いまは、、 登板後のケアしてます。2年前くらいからしている登板後のケア!投げた後は球場で通常のアイシングを15~20分。帰宅後はこの「GAME READY」で水温5度に設定し、1時間くらいじっくりアイシングします。こんな感じですこの機械は氷水を循環させて患部を冷やします筋肉にダメージが少なく、じっくり冷やせるため登板後や野手なら試合後にオススメですね。もちろん違うスポーツにも!あと筋肉の状態が良くない時はマイクロカレント(微弱電流)をつけながらします。年々、ケアの仕方も変わるし種類も増えますね