いわき市震災復興メンタルケアプロジェクト2日目

いわき市での震災復興メンタルケアプロジェクト2日目。

今日の会場は、湯本駅の近くの老舗温泉旅館、古滝屋さんの中の大広間。

午前中はEFTの全体像の解説から。

その後、つぼトントンセラピーでタッピングするツボをグループタッピングで実際にツボを刺激しながら覚えます。

講師は、イギリスのAAMET認定トレーナーの溝口あゆかさん。

EFTの成り立ち、ストレスケアや身体症状の緩和にセラピーが効果を発揮する理由をレクチャーしてゆきます。

デモセッションで実際の手順やコツを学び、
ペアワークで学んだことを実習。

一日の講習ですが、盛りだくさんの濃い講習会です。

一度覚えれば、自分でストレスケアができるつぼトントンセラピー。

これからも、東北で広まってゆきますように。

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