測定直前

もちろん今、バイク中




昨日は久々に西麻布游玄亭へ

ここのネギたん塩は
定期的に食べたくなる






だいたい、注文する内容はおなじなのでメニューは見なくていい

サラダ２つ

たまにドレッシング少なめに





焼き方を説明されることもない





タレも藤井使用で
初めから別々にしてくれる
(3つ並んでると食べにくいし甘いのは要らないから(^^)v)






カルビは、オジさんになる
ずっと前から、あまり食べてない

年齢に関係なく
ハラミ派だ





ユッケは大好き

必須科目






昨日はお腹に余裕アリだったので
海鮮チヂミも

見た目以上のボリューム

トドメに





お店のサービスで
チャプチェ

お腹一杯ギブアップ






今日は月イチの体重測定日

分かってての叙々苑だったけど
今朝は、少し後悔


10時から全体練習だけど
2時間半前に横須賀入りして

半身浴に
今はバイク

微々たる抵抗して
美人マネージャーの乙坂さんの所へ向かう作戦


前回は体脂肪12.8
トラヴィスが13.0だった。


今回は大敗かも


あと数十分

燃やして燃やして