ダイエット始めて今日で８日目です。最初の２週間でまず一気に５ｋｇ落として、２か月で８ｋｇ減というのがとりあえずの最終目標でした。グラフを見ると５日目までは体重が順調に落ちてこの３日間壁にぶつかっているように見えますが、そうではありません。まりにも急ペースで体重が落ちるもんだから、これは行きすぎだなと思い、あえて食事の量を増やしました。あまり急激に痩せるのも身体に良くないですからね。今現在、ダイエット初日から４ｋｇ減ですから、残りの１週間で１ｋｇ落とせば目標どおりの減量ペースです。ダイエット始める前は、正直ここまで簡単に体重落とせると思っていませんでした。まあ元がメタボで余分なものがいっぱいついてるからでしょうね。このペースでいけば２か月で８ｋｇ減の目標は楽にクリアできそうです。最後まで気を抜かずに頑張ります！＾＾
おやつの煮干しも美味しいです。＾＾