おはよう ございます♪ まずは 関東エリアの 皆さん! 昨日は【L 4 YOU♪】を 見ていただき ありがとう ございました!これからも コツコツ 頑張ります♪









そして 今朝は もう ひとつ!【西濃運輸】(大垣市) 都市対抗 野球 優勝! 【黒獅子旗】… おめでとうございました♪… 社会人 野球の 皆! 会社に! 仲間に! 【感謝の 気持ち】を 忘れず これからも【仕 事】職場では リーダーシップを 発揮し【野 球】を 頑張って下さい!









さて 今朝の【一日一膳♪】は 食事の 大切さ! に ついて 語ります♪










幼い頃 よく食べていた【豚肉の しょうが焼き】&【麦 飯】&【ワカメの 味噌汁】が 強靭な この身体を つくって くれたのかも しれない… この日は【メカブ】の 味噌汁でした♪










山形の【つや姫♪】など プレゼントしていただいた 貴重な【お 米】は 大切に いただきますが 普段は 今でも ガツン!と【麦 飯】です♪









【豚肉の しょうが 焼き】には ゴマ♪ と マヨネーズ♪を 忘れては いけないよっ!(笑)









【すき焼き】も 同じ! 肉は 小さく切っては いけない!









男なら 一口で いけ~っ!









1枚目を ゆっくり 噛みしめて いただく… 1枚を 食べたら 麦飯を 一口食べて 穴を 開け そこへ【梅干し】を キープ!!!










【梅 干】が コロン♪と 穴ぼこに入る!… これが【プレイボールの 合図】だ! あとは 喋るな! 一気に いけ!(笑)









【牛肉の 焼肉】も いいけど【夏バテ 防止】に 速効性が あるのは【ビタミン B 1】の! そう!【豚肉の しょうが焼き♪】









【プレイボールの 合図】でした♪… さて 今日は これから 歯医者さんに 行ってきます… そして 夜は【横浜 サミット】で【Dynamite♪】









※【ちみ さん】そうですか!? ありがとう ございます… いや~っ 長野は Dynamite♪


【パイルダーオン さん】僕は 人間ドッグに 行った事が ありません… (汗)