普段、おかきやポテトチップスなどのお菓子類が好きでよく食べるんですが、ダイエット中は脂質の多いお菓子類は厳禁。そうはいっても、たまにはおやつもつまみたい。そこでダイエット中におやつを食べたくなった時に僕がつまむのは、
にぼしです。
タンパク質、カルシウム多めで脂質は少なめです。僕の大好きなポテトチップスほどではないですが、にぼしも食べてみると結構美味しいです。＾＾
にぼしです。
タンパク質、カルシウム多めで脂質は少なめです。僕の大好きなポテトチップスほどではないですが、にぼしも食べてみると結構美味しいです。＾＾
