力を抜いて心を込める♥

　　　スピリチュアル心理カウンセラー thank you伝導師ナース凛です。






　　どれだけの力を入れて、

　生きてきただろう。。。


　　どれだけの力を入れて、

　歯を食いしばって、
　
　偽物の自分を演じてきたことだろう。。。



　　どれだけ力を入れて、

　苦しめてきたんだろう。。。



　　
　　力を抜いて、

　心を込めるだけで、

　こんなにも喜んでくれる人がいたのに、


　　　　　まだまだだ


　・・・と自分を責めて、

　叱咤激励して、、

　焦って・・・不安と戦ってきたんだよね



　　　　　辛かったよね・・・私。

　　　　　寂しかったよね・・・私。

　　　　　悲しくかったよね・・・私。




　でも気づいたよ。

　やっとココまできたんだって感じだよ


　
　すべてを創り出していたのは、

　私だったんだってことに。。。



　辛いこと、

　それを選んだのも私なら、


　寂しくなることを選んだのも私だ。

　　
　そして・・・悲しくなって、

　涙が出たんだったよね


　そのうちに涙を流す方法を忘れるくらいに、

　がんじがらめになってたんだった。。。

　
　
　もぅ力を抜いていいよ。


　力を抜いて、

　心をこめればいいんだ。。。


　誰に否定的な言葉を言われても、

　私のせいなんかじゃない。


　誰に冷たくされても、

　それは私のせいじゃない。




　力を抜いて、

　心を込めて生きていけば・・・それだけでいい


　何が起こっても、

　自分が起こしたことだけに責任を持って、

　
　何を選んでもいいから、

　心を込めていきたい。



　　それが人の本質に続く道に繋がっていく。