ここ2週間ほどはほとんど体重の変化がなかったのですが、昨日と今日のウォーキングでちょっと体重落ちて81.9kgになりました。いよいよ、第1目標の-12kgまであと0.8kgというところまできました。2か月の期限は10月23日です。残すところあと12日。




 


週ごとの平均値をグラフ化したものです。7週目にはいって今週の平均体重が82.6kg。ダイエット前ピークの93.1kgからは、-10.5kgということになります。順調、順調。