ダイエットスタートして１か月とちょっとになります。スタート時の体重が９３．１ｋｇだったから、今が８３．４ｋｇで－９．７ｋｇです。何でもそうですけど結果が出ていると楽しんで続けられますね。最近はかなりゆるやかなペースで体重落とすようにしてます。ここ２週間で－２．３ｋｇですが、ある程度の結果は出せたので、ここからは１か月に１～２ｋｇくらい減量できればいいかなと考えてます。今の目標は途中で上方修正して２か月で－１２ｋｇでしたが、その目標クリアも見えてきました。ただ－１２ｋｇではまだ体重が８１ｋｇで肥満であることには変わりがないので、もうちょっとダイエット継続することにしました。どうせなら肥満体重から標準体重まではもっていきたいですもんね。なので最終的に７５ｋｇを目指したいと思います。期間は半年くらい、来春くらいを目処にします。最初の９３．１ｋｇからは約－１８ｋｇの減量ということになります。やれば出来る！がんばります！＾＾