強化

昨夜は
226回目のPNF

20時にPNF研究所が閉まってからだったので
武原先生は１人残業して鍛えてくれた


体幹、股関節、背筋など
１時間強しっかり追い込む


前回登板２回10失点という結果で
また故障か調子悪いのかと言われるが

身体も問題ないし、調子も普通だ。




今日も頑張って練習するかね