万全西牧さんと練習した後は昼から249回目のPNF明日のトライアウトに向けて肩甲骨、股関節まわりの可動域と強化。そして体幹などフルメニューやり残しの無いよう武原先生が仕上げてくれたそして、車で静岡入り明日は晴れますように
と強化。と強化。
