ツナサラダ丼

 


今日のお昼ご飯はツナサラダ丼。サラダはスーパーで買ってきた１０品目のサラダ。ツナもドレッシングもノンオイルのものを使ってカロリーは350kcalほどです。ご飯はお茶碗１杯ほどなんですが、野菜サラダをのせるとボリュームが出て結構お腹いっぱいになりました。ちなみにドレッシングはリケンのノンオイル中華ごま味です。私は野菜があまり得意ではないのでサラダ丼なんて初めて作ってみたのですが、これが意外と美味しかったです。今日は普段の野菜不足を少しだけ解消できたかな。