昨日は２回目のウォーク&ジョグをしました。
今回、場所は大阪市内でしたが、前回の万博公園よりもアップダウンがありました。１回目のウォーク&ジョグと比べると平均速度は落ちていますが、距離と最高速度は伸ばせました。
（１回目のウォーク&ジョグ）
前回は最初の１ｋｍくらいしか走ることができませんでしたが、
（２回目のウォーク&ジョグ）
今回は最初の約２ｋｍくらい走ることができました。今回は走る距離を前回よりも少しでも伸ばしたかったので良かったです。＾＾ まだまだ走るペースは遅いですが、チャレンジは始まったばかりなので、これからです。徐々に走る距離を伸ばしていければ、いずれタイムも良くなってくると思います。当面の目標は５ｋｍを歩かないで完走できるようになること。がんばります！＾＾
今回、場所は大阪市内でしたが、前回の万博公園よりもアップダウンがありました。１回目のウォーク&ジョグと比べると平均速度は落ちていますが、距離と最高速度は伸ばせました。
（１回目のウォーク&ジョグ）
前回は最初の１ｋｍくらいしか走ることができませんでしたが、
（２回目のウォーク&ジョグ）
今回は最初の約２ｋｍくらい走ることができました。今回は走る距離を前回よりも少しでも伸ばしたかったので良かったです。＾＾ まだまだ走るペースは遅いですが、チャレンジは始まったばかりなので、これからです。徐々に走る距離を伸ばしていければ、いずれタイムも良くなってくると思います。当面の目標は５ｋｍを歩かないで完走できるようになること。がんばります！＾＾