心の闇を光へ導くには？

　　　　スピリチュアル心理カウンセラー thank you伝導師ナース凛です。







　　何が・・・特別コレだと思えるほどの、

　イヤなことがあるわけじゃなく、

　でもなんだかイライラ

　
　小さな・・・そこまで言わなくてもいいことを、

　爆発させてしまってる、

　
　ここ二日間デス




　　自分の心が、

　些細なことでも闇にググっと堕ちていくのです。


　　　忙しいから・・・、

　　　疲れているんだ・・・、


　
　確かにそれもあります。


　
　ですが・・・自分らしくない

　天国言葉を並べて一時は、

　光へ向かうのですが、


　ちょっと経つと、
　
　元の木阿弥に。。。



　　それで思いました！


　
　　私が私を大切にしていないんですね。

　何か特別なことをしなくてもいいのです。


　
　　　頑張ってるね。

　　　寂しいんだね。

　　　優しさを与えて欲しいんだね。

　
　　　たった一言の優しさ・・・


　・・・それが欲しかったんだね。


　五感を働かせて、

　そこにある優しさを感じることを、

　無意識に否定していました。


　
　人に対する優しさを、

　自分にも与えてあげよう。



　誰かからもらわなくちゃと、

　思い込んでいた自分に、

　気づきました。



　私が私に与えることが先決です。


　
　それはとっても単純なこと

　
　自分の気持ちを、

　じっくり感じてあげるということなのです。


　
　ブログ記事にしながら、

　改めてそのことを実感しています。


　
　　　　あなたは自分に優しくしていますか



　今苦しいのなら、

　誰かを責めたい気持ちになってしまうなら、

　
　・・・実際にそぅしてしまうと、

　もっと自分が辛くなるものです。

　
　本当は誰かに優しくされ、

　愛を感じられたらいいのかも知れませんね。


　だけど、

　それをないものねだりのように、

　相手に要求してしまうと、

　もっと苦しくなってしまいます。

　


　　　　　　　　　今の私がそぅであるように。。。



　


　　　　　自分を愛しましょう




　そこからが始まりだということを、

　ここ二日間・・・見失っていた私から、

　
　つい小さなことでイライラしてしまう時、

　誰も信じられなくて苦しい時、

　孤独を感じているその時、


　自分の心に戻って、

　その気持ちに寄り添い、

　
　それでいいんだよ・・・、

　そう感じているんだね・・・と、

　自分に言ってあげましょう。。。





　私もそぅ思えてくると、

　なんだか今日一日も、

　幸せに過ごせそうな気分になってきましたよ～