空いた時間に自分のトレーニングもちょびっとやってます。
骨盤周りのトレーニングです。
説明すると長～くなるので割愛しますが、投球でのボールの強さやインパクトの時に負けない腰の強さを生んでくれます。
あとは腹筋が割れて腹が凹みます(←今の目的はココ)
さて、3月8日(日)はラジオ出演です。
□ 放送日：2015年3月8日19時～19時55分
□ 放送局：コミテン(コミュニティFM天神)
□ 周波数：77.7MHz
□ インターネット：サイマルラジオ(スマホアプリtunein)
□ ワークアウトスタジオ【コビーズ】の事や各国のプロ野球開幕に向けてのお話しをしたいと思います。
□ 番組へのメッセージ：放送局へのメッセージは番組ごとの振り分けが出来ないそうなので3月7日までに 下記のSNSのメッセージにてお願いします。
◯ アメブロメッセージ
◯ ツイッター @Ryokan_kobe
http://comiten.jp/program_detail.php?no=198
o(・∀・)o 「ざぁぁぁっす！」