ダイエット始めて今日で27日目です。今週は見事に体重をキープしてしまいました。当初の目標の2か月で-8kgを3週間でクリアしてしまって、ちょっと急激に落としすぎたかなと不安になる部分もあり、少しペースダウンすることにしました。今は目標を上方修正して2か月で12kgの減量が目標ですが、昨日の時点で-7.8kgなので、あと1か月で-4.2kgを落とす予定です。最近、自ら禁止令を出している、鶏のから揚げやチャーハンやポテトチップが目の前をちらつくようになってきましたが、なんとか我慢してます。とにかく油物(あぶらもの)は避けていかないと体重落ちませんからね。ウォーキングにも少しなれてきたので、後半の1か月ではもう少し運動量を増やして軽いジョグなども取り入れていきたい。あと残り1か月、目標体重に向けてダイエット頑張ります!^^