低反発マットレスの寝心地～♫

　　　　スピリチュアル心理カウンセラー thank you伝導師ナース凛です。






　
　　先日した低反発の敷き布団

　ダブルベッドに・・・

　私のうっかり凡ミスで

　セミダブルサイズの低反発敷き布団を、

　注文してしまい、

　このように、

　ベッドに段差ができてしまいました








　　
　　自分で言うのもおかしな話ですが、


　体調がいい日は、

　寝返りもさほど打たない方なので、

　これでも一応は問題ありません

　　　　　　　　　　　　　段差も気になりませんよ～



　　寝返りが少ないということは、

　腰に負担がかかるので、

　ひざ下にはクマちゃん枕を入れ、


　頚髄捻挫の後遺症には、

　指先に痺れが残っている右腕が、

　体と同じ高さになるように、


　　　　　ここにもクマちゃん登場！！！



　枕は高めにしたほうが私の場合はいいという、

　ドクターのアドバイスで、

　普段は枕を使うと首が痛くなってしまうのですが、

　低反発枕を重ねて使っています。



　見た目は、

　狭苦しい感じですよね


　これが、

　工夫を凝らした私流ベッドの出来上がりデス

　
　ちなみに、

　足元にあるクマちゃんは、

　亡き父が病床にいたときに、

　少しでも楽な姿勢がとれるようにと、


　プレゼントしたものを、

　貰ってきました。。。




　　低反発の敷き布団（私は厚さ８センチにしました）を敷いて、

　寝るようになってから、


　腰の重苦しさや、
　
　一部分が圧迫されて痛くなる・・・ことが、

　なくなりましたね～


　グッスリ・・・うん

　眠れていると思います。




　
　　睡眠は、

　スピリチュアル的にみると、

　故郷に戻って、

　脳を休め、

　宇宙のエネルギーを補給している時間帯だと、

　聞いたことがあります。


　熟睡でいていないと、

　疲れがとれないというのには、

　そういう理由もあるのかも知れませんよね


　睡眠ってとにかく大事！！！


　そして至福の時間なのです




　　　　　たかが睡眠・・・されど睡眠


　質の良い睡眠がとれると、

　なんとな～くポジティブにもなりやすいかも。。。


　直感力が増してきます。


　
　寝ていると腰や背中などが痛くなる方、

　寝返りをあまりうたない方には、

　オススメです