昨日も龍兄にキャッチボールを一緒にしてもらう。
室内を斜めに使って距離をのばす。
(龍兄の肩の仕上がりが早い
)
)ランニングは外で一昨日と同じPP直線
朝は寒いけど(ｰ ｰ;)
走り出しは昼だから、そこまでではない
1人で走るのとは違って
馬力のある龍兄と走ると、３倍キツイ
G球場帰りで青山のテコセンターへ
前から作成をお願いしてた
上下のBP使用特別メニューを組んでもらった
塩見さんは林やロッテの選手達を連れて
今日から沖縄自主トレに出発するので
ひとつひとつ説明してもらいながら鍛える。
同じ塩見軍団のオリックス伏見君も頑張っていた
現役時代と、あまり変わらないオフトレーニング量
BPの肩作りは間に合わすとして
キャンプ中
何時間も寒い中
何時間も寒い中外野でのボール拾いや
バッターにTeeBattingのボール⚾️上げ
ノックの球つぎなどなど
裏方の仕事を毎日こなせるのか、膝や腰が心配
だ
だどんなに鍛えても、そこは別次元だからなぁ
慣れるまでは頑張るしかない
とにかく、選手に迷惑かけないように
肩作り、身体作りは
まだまだしておかないと