PNFも引退
とも考えたけど
とも考えたけどいやいや
自分の為に継続だ
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1回目のPNF
1回目のPNF武原先生には、まだまだ付き合ってもらうことに
門下生のG小山も武原先生のおかげで今年は大活躍
(今は、もうハワイ
)
(今は、もうハワイ)本保さん
という
という美人奥様も今日から武原先生門下生に
(以前から頑張ってるけど)
そんなこんなで
今日は肩甲骨まわり、体幹を重点的に
引退してブクブク太ったら危険だからな
鍛えなきゃ
因みにマスクは
まだインフル予防接種をしてないので
とも考えたけど1回目のPNF(今は、もうハワイ)という