ストレッチで…！

おはよう



皆さん励ましのお言葉ありがとう
勇気と元気が出てきました。



さて…先日は、同級生が経営するストレッチジムがオープンしたのでお祝いとストレッチを体験して来ました。




ドローインストレッチメゾットにより潜在筋肉(コアマッスル)を目覚めさせる、新しいタイプのストレッチだそうです。

こんな感じや…




こんな感じ…



ドローインとは、理学療法にヒントを得た、深層腹筋を活性化させるエクササイズとの事だそうです。



効果として個人差はあると思いますが…
例えば…･
･お腹が凹み、ウエストが細くなる。
･姿勢がよくなる。
･基礎代謝UP!太りにくく、痩せやすい体
等々、たくさんあるらしいよ。



スタッフの皆さんは凄く感じよくて、丁寧にカウンセリングしてくれました。




その名は…！！




詳しくは下記へ!!
『ＳＴＲＥＴＣＨα』
〒104-0061
東京都中央区銀座7-5-5
長谷第1ビル2階
電話:03-6274-6338



とにかく気持ちいい会社帰りやお休みの日に是非ストレッチでストレス発散して下さい。



『がんばろう日本!…NEXTSTAGE』