◆2016年7月のワークショップやスペシャルレッスンのご案内◆
みなさん、こんにちは
ヨガ&ピラティススタジオM's Shala(エムズシャラ )の
ブログをご覧下さいまして、
どうもありがとうございます
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◆2016年7月のスペシャルクラスやWSのご案内→☆
◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes
in Ueno Taitoku Tokyo Japan→☆
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2016年7月の
YOGA & PILATES(ピラティス)のイベントレッスンや
ビーチヨガ&高尾山ヨガのご案内でございます
【❤2016年7月特別レッスンのご案内❤】
*各詳細はクラス名をクリックでご覧ください♪
►7月1日(金)18:45~19:45 はじめてのピラティス EMI
~まずは呼吸から。そして身体の骨格・姿勢・動きを確認しましょう~
►7月8日(金)20:00~21:15 月経血コントロールヨガ ERI
~緩める締めるのバランスを整えて子宮美人、しなやかで軸のある身体作りをしましょう~
►7月14日(木)18:45~20:00 陰陽ヨガ URARA
~やさしいポーズを深い呼吸とともに3分ほど行う動きの少ない陰ヨガとエネルギッシュに動く陽ヨガ~
►7月22日(金)20:00~21:15 体幹ヨガ ERI
~しっかりとした軸の中に安定感をみつけよう❤ココロもカラダも❤~
►7月31日(日)14:30~15:45 目からウロコの太陽礼拝ワークショップ JUNKO
~いつもはサラッと流してしまう太陽礼拝を1ポーズずつ丁寧に練習しよう~
【❤2016年ビーチヨガと高尾山ヨガのご案内❤】
►【完全予約制】7月23日(土)17:00~18:00 サンセットビーチヨガ@お台場ビーチ
~毎年恒例、大人気のサンセットヨガ@お台場~ MOMO
►【完全予約制】9月18日(日)10:00~16:00 高尾山ヨガ@薬王院
~毎年恒例、大人気の寺ヨガ~ MARI & MOMO
----スタジオインフォメーション----
完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてください。
マットは無料でレンタルしております
更衣室もございます
ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
Email→ booking@ms-shala.com
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M'sshala(エムズ・シャラ) -yoga & pilates studio
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