◆2016年7月のワークショップやスペシャルレッスンのご案内◆ | 元M's Shala上野(エムズシャラ)のブログ

◆2016年7月のワークショップやスペシャルレッスンのご案内◆

みなさん、こんにちはルンルン

 


ヨガ&ピラティススタジオM's Shala(エムズシャラ )の


ブログをご覧下さいまして、

 

どうもありがとうございますウインク

 

 

------------------------------------------------------------------ 

◆2016年7月のスペシャルクラスやWSのご案内→ 

 

◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes 
    in Ueno Taitoku Tokyo Japan→
------------------------------------------------------------------

 

 

2016年7月の

 

YOGA & PILATES(ピラティス)のイベントレッスンや

 

ビーチヨガ&高尾山ヨガのご案内でございますルンルン

 

 

 

 

 

 

 

 


❤2016年7月特別レッスンのご案内❤】

 

 

*各詳細はクラス名をクリックでご覧ください♪

 

 

►7月1日(金)18:45~19:45 はじめてのピラティス  EMI 

~まずは呼吸から。そして身体の骨格・姿勢・動きを確認しましょう~

 

 

►7月8日(金)20:00~21:15 月経血コントロールヨガ ERI

~緩める締めるのバランスを整えて子宮美人、しなやかで軸のある身体作りをしましょう~

 

 

►7月14日(木)18:45~20:00 陰陽ヨガ URARA

~やさしいポーズを深い呼吸とともに3分ほど行う動きの少ない陰ヨガとエネルギッシュに動く陽ヨガ~

 

 

►7月22日(金)20:00~21:15 体幹ヨガ ERI
~しっかりとした軸の中に安定感をみつけよう❤ココロもカラダも❤~

 

 

►7月31日(日)14:30~15:45 目からウロコの太陽礼拝ワークショップ  JUNKO 
~いつもはサラッと流してしまう太陽礼拝を1ポーズずつ丁寧に練習しよう~

 

 

 

❤2016年ビーチヨガと高尾山ヨガのご案内❤】

 


►【完全予約制】7月23日(土)17:00~18:00 サンセットビーチヨガ@お台場ビーチ 
~毎年恒例、大人気のサンセットヨガ@お台場~ MOMO 

 


►【完全予約制】9月18日(日)10:00~16:00 高尾山ヨガ@薬王院 

~毎年恒例、大人気の寺ヨガ~ MARI & MOMO

 

 

 

 

 

 

----スタジオインフォメーション----

 


完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてください。

 

マットは無料でレンタルしておりますルンルン

更衣室もございますリボン

 

 

 


ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
Email→ booking@ms-shala.com

 

 

◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
M'sshala(エムズ・シャラ) -yoga & pilates studio
110-0005東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F
URL→ http://www.ms-shala.com/
ブログ→ http://ameblo.jp/ms-shala/
Email→booking@ms-shala.com
Twitter→Ms_Shala
FB→http://on.fb.me/1H2yE5f
「いいね!」お願い致します☆♪
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆