シリーズ キラーストレスとは？
■第１回 あなたを蝕むストレスの正体～こうして命を守れ～
第１回で注目するのは、私たちの命を奪いかねない、いわば「キラーストレス」とでも呼ぶべきストレスのメカニズムです。脳科学や生理学など最先端の研究によって、ストレスが血管や脳を破壊したり、がんを悪化させたりするといった、人を病に陥れる詳細なメカニズムが明らかになってきています。
キラーストレスが突然死やがんをどのように引き起こしていくのか。そして、ストレスの状態を把握するにはどうしたらよいのか。世界の最新研究から分かってきた効果的なストレス対策についてお伝えします。
■ＮＨＫスペシャル 2016年6月18日 160618 キラーストレス 第１回
ＮＨＫスペシャル 2016年6月18日 160618 キラーストレス... 投稿者 honkongtv
＜私見＞
あくまでも■予防医学■と言えるかと思います。以下っ個人的見解を要点だけです。
ストレスを減らすプログラム。会社、学校、刑務所などで採用が始まる。
科学的な方法だそうです。
コルチゾール（ストレスホルモン）海馬の損傷（萎縮）。
ストレスと扁桃体の変化、、、大きくなると小さなストレスでも過敏に反応する。
■コーピング、、、気晴らしの繰り返し（観察と反省と対策の繰り返し）
達成感、喜びと楽しみがキーワード。
気分と行動の関係。質より量で100個とか多い方が手段が対応策が増える。
ストレスを減らすトレーニング、、、■マインドフルネス（世界で大流行だそうです）
座って、呼吸を感じる、雑念は考えない。、、、毎日10分程度から。
８週間にわたるプログラムで、３５％から４０％ほど軽減するらしい。
■マインドワンダリング（心の ）過去の記憶ー未来の創造をストップ。
海馬の萎縮からの回復（薬物依存やアルコール依存症でも海馬の萎縮はおきます。）
●キラーストレスとは
脳の扁桃体が不安や恐怖を感じると ストレス反応と言われる反応が始まります。
ストレスホルモンが分泌されたり自律神経が興奮したりします。そのために心拍数が増える、血圧が高くなるといった反応が起こります。これがストレス反応です。
一つ一つは小さくても、多くのストレスが重なると、キラーストレスともいうべき危険な状態に陥ります。
血管が破壊され、脳卒中や心筋梗塞、大動脈破裂を引き起こします。
最新の研究では ストレス反応は、心臓の筋肉を流れる血液が減少し心不全を引き起こす、がんを悪化させる、体内に入った細菌を増やして血管の破壊を起こすなど、命に関わることがわかってきました。
●ストレスが関係する病
ストレスがかかると自律神経の興奮やストレスホルモンが過剰な状態に陥り、さまざまな病気を引き起こしたり悪化させたりします。
ストレスが関係する主な病は、以下の通りです。
ストレスが関係する病気 じんましん・アレルギー、胃炎、胃潰瘍・十二指腸潰瘍、脳卒中・心筋梗塞、糖尿病、エコノミークラス症候群、うつ病など
●ストレス対策
アメリカ心理学会は５つの対策を勧めています。
１）ストレスの原因を避ける
２）運動
３）笑う
４）サポートを得る
５）マインドフルネス
です。
運動については、「少し息があがる程度の早歩きなどの有酸素運動」を行うと脳の構造が変化し、自律神経の興奮が抑えられることがわかってきました。３０分を週３回が目安です。もちろん、多く行うほど効果が期待出来ます。
ゆっくり歩くのではなく、息が上がる程度の負荷をかけることが重要です。「話ができる早歩き」がペースの目安です。
※マインドフルネスについては第２回で紹介します。
■あなたもやってみよう！ライフイベント・ストレスチェック
リンク先へ。
一年間に経験したイベント（出来事）を合計して、どれくらいストレスが蓄積しているかを把握する方法です。大阪樟蔭女子大学の夏目誠さんたちのグループが、日本でおこなった調査を基に点数を定めました。
以下の表で、この一年間で経験した項目にチェックを入れてください。
「合計を出す」ボタンをクリックすると合計点が出ます。
似たような内容の項目がありますが、迷ったときには最も点数が高いものを選んでください。
この一年間に当てはまるものにチェックを入れて、下の合計ボタンをクリックすると点数が表示されます。
配偶者の死点 会社の倒産点 親族の死点 離婚点 夫婦の別居点 会社を変わる点 自分の病気や怪我点 多忙による心身の過労点 300万円以上の借金をした点 仕事上のミス点 独立・起業する点 単身赴任点 左遷点 家族の健康や行動の大きな変化点 会社の立て直し点 友人の死点 会社が吸収合併される点 収入の減少点 人事異動点 労働条件の大きな変化点 配置転換点 同僚との人間関係点 法律的トラブル点 300万円以下の借金をした点 上司のとのトラブル点 抜てきに伴う配置転換点 息子や娘が家を離れる点 結婚点 性的問題・障害点 夫婦げんか点 家族が増える点 睡眠習慣の大きな変化点 同僚とのトラブル点 引っ越し点 住宅ローン点 子供の受験勉強点 妊娠点 顧客との人間関係点 仕事のペースが変わった点 定年退職点 部下とのトラブル点 仕事に打ち込む点 住宅環境の大きな変化点 職場の人数が減る点 社会活動の大きな変化点 職場のＯＡ化点 家族構成の変化点 子供が新しい学校へ変わる点 法律違反（軽度）点 同僚の昇進・昇格点 技術革新の進歩点 仕事のペース、活動が増えた点 自分の昇進・昇格点 妻（夫）が仕事を辞める点 仕事の予算不足点 自己の習慣の変化点 個人的成功点 妻（夫）が仕事を始める点 食習慣の大きな変化点 レクリエーションが減った点 仕事の予算の充実点 長期休暇点 職場の人が増える点 レクリエーションの増加点 収入の増加点
合計を出す
点
合計点
２６０点以上：ストレスが多い要注意の段階
３００点以上：病気を引き起こす可能性があるほどストレスが溜まっている可能性がある段階
点数は目安です。自分自身がどんなストレスにさらされているか、客観的に見つめることが大切です。
■第２回 ストレスから脳を守れ～最新科学で迫る対処法～
今、世界が本気で取り組み始めたストレス対策。その背景にあるのは、ストレスが原因とみられる心と体の病の急増です。第２回では、最新科学によってその効果が裏付けられた誰にでもできる画期的なストレス対策を、世界の最前線から報告しました。
マインドフルネスを始めてみよう！
番組にも出演した早稲田大学の熊野宏昭教授による『マインドフルネス入門』をご紹介します。
最初は、１０～１５分を目安に始めます。
（１）背筋を伸ばして、両肩を結ぶ線がまっすぐになるように座り、目を閉じる
脚を組んでも、正座でも、椅子に座っても良いです。「背筋が伸びてその他の体の力は抜けている」楽な姿勢を見つけて下さい。
（２）呼吸をあるがままに感じる
呼吸をコントロールしないで、身体がそうしたいようにさせます。
そして呼吸に伴ってお腹や胸がふくらんだり縮んだりする感覚に注意を向け、その感覚の変化を気づきが追いかけていくようにします。
例えば、お腹や胸に感じる感覚が変化する様子を、心の中で、「ふくらみ、ふくらみ、縮み、縮み」などと実況すると感じやすくなります。
（３）わいてくる雑念や感情にとらわれない
単純な作業なので、「仕事のメールしなくちゃ」「ゴミ捨て忘れちゃった」など雑念が浮かんできます。そうしたら「雑念、雑念」と心の中でつぶやき、考えを切り上げ、「戻ります」と唱えて、呼吸に注意を戻します。
「あいつには負けたくない」など考えてしまっている場合には、感情が動き始めています。「怒り、怒り」などと心の中でつぶやき、「戻ります」と唱えて、呼吸に注意を戻します。
（４）身体全体で呼吸するようにする
次に、注意のフォーカスを広げて、「今の瞬間」の現実を幅広く捉えるようにしていきます。
最初は、身体全体で呼吸をするように、吸った息が手足の先まで流れ込んでいくように、吐く息が身体の隅々から流れ出ていくように感じながら、「ふくらみ、ふくらみ、縮み、縮み」と実況を続けていきます。
（５）身体の外にまで注意のフォーカスを広げていく
さらに、自分の周りの空間の隅々に気を配り、そこで気づくことのできる現実の全てを見守るようにしていきます。
自分を取り巻く部屋の空気の動き、温度、広さなどを感じ、さらに外側の空間にも（部屋の外の音などに対しても）気を配っていきます。それと同時に「ふくらみ、ふくらみ、縮み、縮み」と実況は続けますが、そちらに向ける注意は弱くなり、何か雑念が出てきたことに気づいても、その辺りに漂わせておくようにして（「戻ります」とはせずに）、消えていくのを見届けます。
（６）瞑想を終了する
まぶたの裏に注意を向け、そっと目を開けていきます。
伸びをしたり、身体をさすったりして、普段の自分に戻ります。
うつ病などの治療を受けている方は、自分の判断で始めず医師に相談してください。
■ＮＨＫスペシャル 2016年6月18日 160618 キラーストレス 第１回
ＮＨＫスペシャル 2016年6月18日 160618 キラーストレス... 投稿者 honkongtv
NHKスペシャル キラーストレス 第２回
いつも読んで頂いて有り難うございます。
放射能は見えない、臭わない、聞こえない、、、
放出された放射能から逃れる事は出来ない。事故前に戻る事は出来ない。
将来ガンになる人が増えても、あの時の放射能かと証明する事は出来ないのです。
私たちは誰一人自分の被曝線量を知りません…ただのひとりも。
静かなる殺人です。
自由民主党・・・理想も夢も展望もない 何処が自由、民主なのか？
もっと名に恥じぬ行動を！
民主主義、立憲国家、法治国家など置いて来たようです。
謝れない安倍総理は過ちを認める事が出来ない。だから誤った政策を正す事が出来ない事は指導者として致命的な欠陥ではないか??
■日本国憲法：国民の生命と財産を守る
（これでは違憲行為ではないか？）
「生命」については、13条と25条に書かれています。
13条では「生命」という言葉が使われていますね。
25条は生存権の規定ですから、これも「生命」を守る規定です。
「財産」については、直接的には29条1項で「財産権は、これを侵してはならない。」と規定されているのが、それに当たります。
また、13条は幸福追求権を保障していますが、「自分の財産を守ること」は、幸福追求のための必須の条件だと解釈できますから、13条が幸福追求権を保障していることによって、（仮に29条1項が存在しなくても、13条の条文だけで、）財産権も保障されていると解釈するのが一般的です。
革命を起こせ、立ち上がれ。
放置国家？
転載◆NYタイムズ東京支局長 マーティン・ファクラー 氏「日本の大新聞は権力者の側に立って、国民を見下ろしている」 。新聞が反論を載せない異常 pic.twitter.com/S4m1WSR2Lv 日刊ゲンダイ
■第１回 あなたを蝕むストレスの正体～こうして命を守れ～
第１回で注目するのは、私たちの命を奪いかねない、いわば「キラーストレス」とでも呼ぶべきストレスのメカニズムです。脳科学や生理学など最先端の研究によって、ストレスが血管や脳を破壊したり、がんを悪化させたりするといった、人を病に陥れる詳細なメカニズムが明らかになってきています。
キラーストレスが突然死やがんをどのように引き起こしていくのか。そして、ストレスの状態を把握するにはどうしたらよいのか。世界の最新研究から分かってきた効果的なストレス対策についてお伝えします。
■ＮＨＫスペシャル 2016年6月18日 160618 キラーストレス 第１回
ＮＨＫスペシャル 2016年6月18日 160618 キラーストレス... 投稿者 honkongtv
＜私見＞
あくまでも■予防医学■と言えるかと思います。以下っ個人的見解を要点だけです。
ストレスを減らすプログラム。会社、学校、刑務所などで採用が始まる。
科学的な方法だそうです。
コルチゾール（ストレスホルモン）海馬の損傷（萎縮）。
ストレスと扁桃体の変化、、、大きくなると小さなストレスでも過敏に反応する。
■コーピング、、、気晴らしの繰り返し（観察と反省と対策の繰り返し）
達成感、喜びと楽しみがキーワード。
気分と行動の関係。質より量で100個とか多い方が手段が対応策が増える。
ストレスを減らすトレーニング、、、■マインドフルネス（世界で大流行だそうです）
座って、呼吸を感じる、雑念は考えない。、、、毎日10分程度から。
８週間にわたるプログラムで、３５％から４０％ほど軽減するらしい。
■マインドワンダリング（心の ）過去の記憶ー未来の創造をストップ。
海馬の萎縮からの回復（薬物依存やアルコール依存症でも海馬の萎縮はおきます。）
●キラーストレスとは
脳の扁桃体が不安や恐怖を感じると ストレス反応と言われる反応が始まります。
ストレスホルモンが分泌されたり自律神経が興奮したりします。そのために心拍数が増える、血圧が高くなるといった反応が起こります。これがストレス反応です。
一つ一つは小さくても、多くのストレスが重なると、キラーストレスともいうべき危険な状態に陥ります。
血管が破壊され、脳卒中や心筋梗塞、大動脈破裂を引き起こします。
最新の研究では ストレス反応は、心臓の筋肉を流れる血液が減少し心不全を引き起こす、がんを悪化させる、体内に入った細菌を増やして血管の破壊を起こすなど、命に関わることがわかってきました。
●ストレスが関係する病
ストレスがかかると自律神経の興奮やストレスホルモンが過剰な状態に陥り、さまざまな病気を引き起こしたり悪化させたりします。
ストレスが関係する主な病は、以下の通りです。
ストレスが関係する病気 じんましん・アレルギー、胃炎、胃潰瘍・十二指腸潰瘍、脳卒中・心筋梗塞、糖尿病、エコノミークラス症候群、うつ病など
●ストレス対策
アメリカ心理学会は５つの対策を勧めています。
１）ストレスの原因を避ける
２）運動
３）笑う
４）サポートを得る
５）マインドフルネス
です。
運動については、「少し息があがる程度の早歩きなどの有酸素運動」を行うと脳の構造が変化し、自律神経の興奮が抑えられることがわかってきました。３０分を週３回が目安です。もちろん、多く行うほど効果が期待出来ます。
ゆっくり歩くのではなく、息が上がる程度の負荷をかけることが重要です。「話ができる早歩き」がペースの目安です。
※マインドフルネスについては第２回で紹介します。
■あなたもやってみよう！ライフイベント・ストレスチェック
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以下の表で、この一年間で経験した項目にチェックを入れてください。
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似たような内容の項目がありますが、迷ったときには最も点数が高いものを選んでください。
この一年間に当てはまるものにチェックを入れて、下の合計ボタンをクリックすると点数が表示されます。
配偶者の死点 会社の倒産点 親族の死点 離婚点 夫婦の別居点 会社を変わる点 自分の病気や怪我点 多忙による心身の過労点 300万円以上の借金をした点 仕事上のミス点 独立・起業する点 単身赴任点 左遷点 家族の健康や行動の大きな変化点 会社の立て直し点 友人の死点 会社が吸収合併される点 収入の減少点 人事異動点 労働条件の大きな変化点 配置転換点 同僚との人間関係点 法律的トラブル点 300万円以下の借金をした点 上司のとのトラブル点 抜てきに伴う配置転換点 息子や娘が家を離れる点 結婚点 性的問題・障害点 夫婦げんか点 家族が増える点 睡眠習慣の大きな変化点 同僚とのトラブル点 引っ越し点 住宅ローン点 子供の受験勉強点 妊娠点 顧客との人間関係点 仕事のペースが変わった点 定年退職点 部下とのトラブル点 仕事に打ち込む点 住宅環境の大きな変化点 職場の人数が減る点 社会活動の大きな変化点 職場のＯＡ化点 家族構成の変化点 子供が新しい学校へ変わる点 法律違反（軽度）点 同僚の昇進・昇格点 技術革新の進歩点 仕事のペース、活動が増えた点 自分の昇進・昇格点 妻（夫）が仕事を辞める点 仕事の予算不足点 自己の習慣の変化点 個人的成功点 妻（夫）が仕事を始める点 食習慣の大きな変化点 レクリエーションが減った点 仕事の予算の充実点 長期休暇点 職場の人が増える点 レクリエーションの増加点 収入の増加点
合計を出す
点
合計点
２６０点以上：ストレスが多い要注意の段階
３００点以上：病気を引き起こす可能性があるほどストレスが溜まっている可能性がある段階
点数は目安です。自分自身がどんなストレスにさらされているか、客観的に見つめることが大切です。
■第２回 ストレスから脳を守れ～最新科学で迫る対処法～
今、世界が本気で取り組み始めたストレス対策。その背景にあるのは、ストレスが原因とみられる心と体の病の急増です。第２回では、最新科学によってその効果が裏付けられた誰にでもできる画期的なストレス対策を、世界の最前線から報告しました。
マインドフルネスを始めてみよう！
番組にも出演した早稲田大学の熊野宏昭教授による『マインドフルネス入門』をご紹介します。
最初は、１０～１５分を目安に始めます。
（１）背筋を伸ばして、両肩を結ぶ線がまっすぐになるように座り、目を閉じる
脚を組んでも、正座でも、椅子に座っても良いです。「背筋が伸びてその他の体の力は抜けている」楽な姿勢を見つけて下さい。
（２）呼吸をあるがままに感じる
呼吸をコントロールしないで、身体がそうしたいようにさせます。
そして呼吸に伴ってお腹や胸がふくらんだり縮んだりする感覚に注意を向け、その感覚の変化を気づきが追いかけていくようにします。
例えば、お腹や胸に感じる感覚が変化する様子を、心の中で、「ふくらみ、ふくらみ、縮み、縮み」などと実況すると感じやすくなります。
（３）わいてくる雑念や感情にとらわれない
単純な作業なので、「仕事のメールしなくちゃ」「ゴミ捨て忘れちゃった」など雑念が浮かんできます。そうしたら「雑念、雑念」と心の中でつぶやき、考えを切り上げ、「戻ります」と唱えて、呼吸に注意を戻します。
「あいつには負けたくない」など考えてしまっている場合には、感情が動き始めています。「怒り、怒り」などと心の中でつぶやき、「戻ります」と唱えて、呼吸に注意を戻します。
（４）身体全体で呼吸するようにする
次に、注意のフォーカスを広げて、「今の瞬間」の現実を幅広く捉えるようにしていきます。
最初は、身体全体で呼吸をするように、吸った息が手足の先まで流れ込んでいくように、吐く息が身体の隅々から流れ出ていくように感じながら、「ふくらみ、ふくらみ、縮み、縮み」と実況を続けていきます。
（５）身体の外にまで注意のフォーカスを広げていく
さらに、自分の周りの空間の隅々に気を配り、そこで気づくことのできる現実の全てを見守るようにしていきます。
自分を取り巻く部屋の空気の動き、温度、広さなどを感じ、さらに外側の空間にも（部屋の外の音などに対しても）気を配っていきます。それと同時に「ふくらみ、ふくらみ、縮み、縮み」と実況は続けますが、そちらに向ける注意は弱くなり、何か雑念が出てきたことに気づいても、その辺りに漂わせておくようにして（「戻ります」とはせずに）、消えていくのを見届けます。
（６）瞑想を終了する
まぶたの裏に注意を向け、そっと目を開けていきます。
伸びをしたり、身体をさすったりして、普段の自分に戻ります。
うつ病などの治療を受けている方は、自分の判断で始めず医師に相談してください。
■ＮＨＫスペシャル 2016年6月18日 160618 キラーストレス 第１回
ＮＨＫスペシャル 2016年6月18日 160618 キラーストレス... 投稿者 honkongtv
NHKスペシャル キラーストレス 第２回
いつも読んで頂いて有り難うございます。
放射能は見えない、臭わない、聞こえない、、、
放出された放射能から逃れる事は出来ない。事故前に戻る事は出来ない。
将来ガンになる人が増えても、あの時の放射能かと証明する事は出来ないのです。
私たちは誰一人自分の被曝線量を知りません…ただのひとりも。
静かなる殺人です。
自由民主党・・・理想も夢も展望もない 何処が自由、民主なのか？
もっと名に恥じぬ行動を！
民主主義、立憲国家、法治国家など置いて来たようです。
謝れない安倍総理は過ちを認める事が出来ない。だから誤った政策を正す事が出来ない事は指導者として致命的な欠陥ではないか??
■日本国憲法：国民の生命と財産を守る
（これでは違憲行為ではないか？）
「生命」については、13条と25条に書かれています。
13条では「生命」という言葉が使われていますね。
25条は生存権の規定ですから、これも「生命」を守る規定です。
「財産」については、直接的には29条1項で「財産権は、これを侵してはならない。」と規定されているのが、それに当たります。
また、13条は幸福追求権を保障していますが、「自分の財産を守ること」は、幸福追求のための必須の条件だと解釈できますから、13条が幸福追求権を保障していることによって、（仮に29条1項が存在しなくても、13条の条文だけで、）財産権も保障されていると解釈するのが一般的です。
革命を起こせ、立ち上がれ。
放置国家？
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医師は患者に希望しか与えてはいけない・・という言葉 …高須クリニック院長のお母さんの言葉(医師)それが医師の仕事…精神科医に聞かせたい??#精神医学
『企業のメディアではなく民衆のメディアを 』byエイミー・グットマン アメリカの独立放送局「デモクラシーナウ！」の番組司会・制作責任者。もう一つのノーベル賞と呼ばれる「ライト・ライブリット賞」をジャーナリストとして初めて受賞。
国は国民の命と生活を守ると言う。
憲法にも制定された
最低限の事すら守れない様な放置国家なのです。
医者の免許は5年毎に
更新する制度を導入せよ。
安保法制反対！
国民は怒れ！
立ち上がれ！
神戸市中央区のリラクゼーションのお店・施設
「ヘルシーハーブクラブ春日野道」シェイクとハーブティで
体の中からキレイにダイエット！
日本人に最も欠けているものは哲学です。
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世界 2016年 03 月号 [雑誌] 震災から五年「集中復興期間」の後で 悲しみの原点に立ち返って、甲状腺がん多発の現状と原因
世界 2016年 03 月号 [雑誌]/著者不明
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精神疾患とパーソナリティ (ちくま学芸文庫)/ミシェル・フーコー
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読み始めたぞ！
気になる方は どうぞ。
がんセンター院長が語る 放射線健康障害の真実/西尾正道
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特許を持つものの立場で今後の身の振り方も含め
読んで見る。
中村修二劇場/著者不明
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簡易型空間線量計をやむなく買いました。
この計測結果に基づいて行政に働き掛けをして行きたいと思います。
関東の人の多くの方が、線量に関してあまりにも無関心と言う事です。
「見えない！聞こえない！臭わない！」
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『公園や森や土のあるところは線量が高いとお考えても良いでしょう』
【医は仁術】
【相手を思う事を古くから語り継がれて、和を大切にしながらうまく、日本で身分に関係なく育まれて来ました…仁の心…分かるのこころ?】
【双極性障害は、統合失調症に比べると、一見ごく軽い疾患の様に見えますが、社会的損失が大きく、社会的機能の障害の程度は、非常に重篤であると言う事です。＃精神医学＃社会】
最近読んで面白いの紹介です。
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【精神疾患は未だに科学的に解明されていないのです。60年も前のモノアミン仮説論から、（ノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニン各神経）科学的に解明されていない。】と言えば、可能性有るかと思いますが、これだけ科学が進んだ中で、60年も経って一向に見えないのは、怠慢と奢りとしか言いようがない。
『明日は我が身』と言う事を忘れてはならない。
日本の社会全体に言える事ですが、人のマイナス面を大きく見る傾向が非常に強いです。村社会の古式文化を何時迄も継承する、おおきな大人達が大問題です。特に50歳代の男性が最悪かと思います。
頭の先からつま先迄変える必要があります。
それと劣化じゃなく、システムを変えようとしない、現状にしがみ付く様ではいつまでたっても良くならない。
当事者(顧客、患者)の負担を軽減すると言う事は、時間とお金の負担を軽減すると言う事ですが、合理化を考えるなら、もっと掘り下げて考えれば、幾つでにシステムを随時改善するという姿勢も必要です。これは社会全体にいろんな場面があるでしょ。
例えば、医療機関と調剤薬局とか。行政の中にもいっぱいあるでしょう。問題意識と向上心があれば、幾らでの、まだまだ至らない処があります。
変えれないものを、変える勇気が必要なのであります。
一旦、ぶっ壊して、再構築した方が返って近道かもしれない。#人生観
本を読め本を本はほんの入り口に過ぎない。
被ばく列島 放射線医療と原子炉 (角川oneテーマ21)/KADOKAWA / 角川学芸出版
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双極性障害ネットワーク
躁鬱病のホームページ
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憲法にも制定された
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【医は仁術】
【相手を思う事を古くから語り継がれて、和を大切にしながらうまく、日本で身分に関係なく育まれて来ました…仁の心…分かるのこころ?】
【双極性障害は、統合失調症に比べると、一見ごく軽い疾患の様に見えますが、社会的損失が大きく、社会的機能の障害の程度は、非常に重篤であると言う事です。＃精神医学＃社会】
最近読んで面白いの紹介です。
地震研究家の百瀬さんのお勧めの本です。
「地震予測ハンドブック」 (計測機器を使わない)/三一書房編集部
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〈正常〉を救え 精神医学を混乱させるDSM-5への警告/アレン・フランセス
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精神疾患診断のエッセンス―DSM-5の上手な使い方/アレン・フランセス
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資本主義の終焉と歴史の危機 (集英社新書)/水野 和夫
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巨大地震はいつ来るのか (別冊宝島 2143)/著者不明
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知られざる医者の世界 (別冊宝島 2149)/著者不明
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世界 2013年 04月号 [雑誌]/著者不明
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(日本人)/橘 玲
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【精神疾患は未だに科学的に解明されていないのです。60年も前のモノアミン仮説論から、（ノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニン各神経）科学的に解明されていない。】と言えば、可能性有るかと思いますが、これだけ科学が進んだ中で、60年も経って一向に見えないのは、怠慢と奢りとしか言いようがない。
『明日は我が身』と言う事を忘れてはならない。
日本の社会全体に言える事ですが、人のマイナス面を大きく見る傾向が非常に強いです。村社会の古式文化を何時迄も継承する、おおきな大人達が大問題です。特に50歳代の男性が最悪かと思います。
頭の先からつま先迄変える必要があります。
それと劣化じゃなく、システムを変えようとしない、現状にしがみ付く様ではいつまでたっても良くならない。
当事者(顧客、患者)の負担を軽減すると言う事は、時間とお金の負担を軽減すると言う事ですが、合理化を考えるなら、もっと掘り下げて考えれば、幾つでにシステムを随時改善するという姿勢も必要です。これは社会全体にいろんな場面があるでしょ。
例えば、医療機関と調剤薬局とか。行政の中にもいっぱいあるでしょう。問題意識と向上心があれば、幾らでの、まだまだ至らない処があります。
変えれないものを、変える勇気が必要なのであります。
一旦、ぶっ壊して、再構築した方が返って近道かもしれない。#人生観
本を読め本を本はほんの入り口に過ぎない。
被ばく列島 放射線医療と原子炉 (角川oneテーマ21)/KADOKAWA / 角川学芸出版
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岐路に立つ精神医学: 精神疾患解明へのロードマップ/加藤 忠史
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双極性障害ネットワークと躁鬱病のホームページには
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双極性障害ネットワーク
躁鬱病のホームページ
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双極性障害ご本人とご両親が対象ですのであしからずです。
植松クリニック植松直道に取られた医学書ですわ～
躁うつ病はここまでわかった 第2版: 患者・家族のための双極性障害ガイド/加藤忠史
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全てじゃないが医療機関、製薬会社、厚生労働省は利権の巣窟?
現代人はおおきく劣化しましたね。
地位も何もあったもんじゃねえ。
なぜなぜ分析が必要ですね。
『慈悲』共に感じ、いとおしむ、愛の心。
人の命も医者次第って言うけど。
助かる命も助からない?
医者選びも大変な時代ですね。
この本はお勧めです。
精神科医療のおおきな間違いに気が付くでしょう。
医学を疑う時代がとうとう始まった?
現在の精神医学に異を唱える医者の話も
聞く耳持てよ?
なぜに精神科医だけが急増しているのでしょうか?
だからレベルの低いし落差も酷い事になっているんです。
簡単に医者になり易い、投資も少なくリスクも少なく
儲ける事が出来るからなんです。
新聞紙上でも精神科医療に付いて問題視されています。
抗鬱剤による自殺者の増加。
これを如何様に考えますか？
常に問題意識と向上心。
常識に捉われず本質をみる。
点を線に結び付けて物事を捕まえる習慣を付ける。
諦めないで希望と信念と志しと誇りと勇気を持って進む。
諦めないで希望と信念と誇りと、
志と勇気を持って進めば道は自ずと拓けて来る。
『昨年に奈良を出て今日までに、
生活を建て直すのに、どれだけの苦労があったと思うか、分からないだろう。おい、植松直道よ、お前の性でどれだけの苦労があったと思う。
人の命も医者次第とは良く言ったもんだ。
患者を差別し、つけよって来るとか
おべんちゃらいう奴ばかりを集めると、裸の王様状態です。
どれだけの患者を見殺して来たか、自覚はあるのか??
『糖尿病にされたのは植松直道の投薬ミスによるものです。抗鬱剤による過食と口渇と新しい第二世代抗精神病薬の問題。体重増加と糖尿病の誘発である。食欲が亢進し、体重が何キロも増え、場合によっては糖尿病を誘発する危険もある。#精神医学
掌蹠膿疱症も向精神薬の副作用でビオチン（ビタミンH)が不足する事により発症します。水中毒も向精神薬の副作用です。素直に説明義務と責任を果たせ??藪の精神科医が多過ぎ??インフームドコンセントとはなにか分かっているのか?
とはっきり定義されているにも拘らず、副作用の説明も無く何時迄も投薬された結果がこれです。医病同源ですわ。医者によって新たな病までしょわされるという恐ろしい事です。』
段々と化けの皮が剥がれて来ます??
この愚か者めが?？
精神医学そのものを全く悪用し続け、精神疾患が先でアルコールは二次的病である。アルコールと共に精神疾患を治療するのが、常套手段である。当たり前の事だが何故にそのまで患者や家族に説明をしない??
『精神科医療に苦言を少し。』
説明責任と説明義務を疎かにして、
数分治療が我が身に置き換えたら本当に良いのかどうか分からんか？
DSM事態は必要最小限の診断基準に過ぎない事は明らかでもある。
それを応用して、ここの主観的な訴えと客観的な訴えを聞きながら、
人それぞれにあった治療をするのが、仁術と言うものである。
短時間診察で何が分かるというものか。
算術医療と言う、目先ばかり考えた医療は近い将来崩壊します。
薬物療法?認知行動療法?心理ケア?≒総合医療。
自身に置き換えて考えてみると、良く分かるというものです。
明日が我が身?？
医者と言う立場で奢りはないかい?
人の成長に奢りとプライド程邪魔なものはありません??
初心に返って、本当の精神科医療のあり方を考えるならば、今一度考え直せ??
今置かれている精神科医療は昨今の製薬会社と医療機関の利権構造をも揺るがす
問題に発展しようとしとしている。
真の医療とは如何にと考える時代です。薬物療法が全てじゃない?？
総合医療の時代です。』
"真の豊かさは、物質的なものじゃあなく、心の豊かさです。
自分自身や他人に対して 、愛と思いやりを感じる事です。
平和でリラックスし、人生を楽しみ、本当に幸せであることです。
#人生観"
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校歌斉唱（歌詞付）マイ動画撮影編集してまっせ…
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