【自分を愛するために、やめる必要があることは？】
いつも見守って下さり、心からありがとうございます☆
魔法の言葉セラピスト☆ぴこたんこと、江藤崇彦です♪
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あなたは、ご自身のことが、大好きですか？
自分を大切に、扱っていますか？
こういうと、幸せ度が低い人ほど、
もっと、自分を愛さなきゃ
とか
もっと、自分を大切にしよう
と、思うようです。
それって、これまでも、そう思っていたのでは？
もしそうなら、それって、成長していないことを表していて、
これからも、５年後も、１０年後も、今と同じようなふまんを抱えるはめになりそうですよね。。。
私の大好きな女神さまで、こんな素敵な方がいらっしゃいました☆
２０１１年、初めて私の個人セッションをお申込み下さった時、こんな言葉を書いておられました。
＞今の自分が嫌いです…
＞自分を好きになりたい…
２０１６年に、このお話をしたら、大爆笑するほど、ご自身のことが大好きになられていました☆
全くの別人と思ってしまうほど、笑顔の量も増え、話す内容も変わり、仕事も、関わる人間も変わっておられました☆
では、どうして、ここまで、順調に成長して、ご自身のことも大好きになったのでしょうか？
幸せに生かして頂いているとは、思っていないような女性には、ちょっとショッキングな事実があります。
それは、
自分を愛する
とか
自分を大切にする
というのは、「具体的に、何のことを言っていますか？」
という質問で、露呈されます。
心の中で、「私は、私が大好きです」と言うこと？
家事をやめて、一番中寝ること？
答えたくない質問を相手にされたのだから、無視すること？
私たちは、そもそも自分を愛するということは、できないのです。
自分を大切にするということも、抽象的で、ファンタジーの世界のお話のようなもの。
現実の世界では、
愛することができるのは、自分以外の人やものだけ。
大切にすることができるのも、自分以外の人やものだけです。
例えば、あなたがいつも使っているボールペンを、
これまでとは異なり、手作りでボールペンケースを作り、
その愛情あふれたボールペンケースに、いつも入れておくようにしたとしたら、
あなたは、そのボールペンを、これまで以上に大切に扱い、これまで以上に愛していると、言えますよね☆
その結果、気持ちが良いのは、あなた自身です。
ほら！
自分以外のものを大切にすることで、自分が大切に扱われるのです☆
例えば、あなたは、いつもファーストフード店でしか外食をしなかったとしましょう。
それをやめて、一流のレストランにしか行かないようにして、
毎回、食事が終わる時に、シェフに挨拶しに行って、素晴らしく美味しかったとお伝えするようにします。
それって、相手であるレストランや、そこで働く従業員さんや、シェフの方を大切にするように、あなたの行動が変わったことになりますよね。
ファーストフード店では、シェフに挨拶というのは、しないですからね。
その結果、あなた自身が、自分を、大切に扱っている感覚になり、さらに、シェフからも挨拶されるようになり、
ご自身のことがより誇りを感じ、素晴らしい人間のように感じます☆
ほら！
具体的には、相手を愛している・相手を大切にしていることですよね。
以前、その後カウンセラーになられた方と、対面セッションをした時、
私は、とても驚きました。
エクセルシオールだったと思うのですが、
カフェで、注文をして、ドリンクをもらうまで、
私よりも年上の４０代のその女性は、
一度も、店員さんの目を見なかったのです。
他人を粗末に扱った瞬間といえば、わかりやすいですよね。
まるで空気のように店員さんに、注文する単語だけを言う。
〜を頂けますかという文章すら言わない。
それでは、同じように、他人に扱われてしまい、自分を好きでないと思い込んでしまいます。
他人は自分の鏡だと、言いますよね。
鏡の法則。
それって、他人を通じてでしか、自分を愛することなどできないことも、意味しているのです☆
他人を愛することで、鏡となり、自分自身を大好きになり、愛しい存在に感じていくのです☆
もし、それでもまだ、自分を大切にとか、自分を愛そうと思っているのなら、
もう一度質問です。
それって、具体的に、これから何をすることですか？
そうやってみると、自分を愛そうと思っている人の行動や言動は、他人に対する愛が欠けているので、
その結果、どんどんふまんがつのる日々になっていきます。
気分が悪いからといって、相手から話しかけられた時、「自分を大切にした」と思って、相手を無視したら、
どうなりますか？
もしかしたら、会社をクビになるかもしれないですし、その友人から、いじわるをされるかもしれません。
鏡だから、相手にした行為を、そのままされると考えれば、自ずと、
自分を愛するというが、良いことのように勘違いした結果、自分がくるしむ行動を取ってしまい、
いっそう、つらい日々になりそうですよね。
あなたの現実は、５分後も、１年後も、１年前も、存在しません。
それらは、概念上、そう言っているだけで、現実は、
いつでも「今」しか、あなたは体験していないのです。
過去のことを思い出すことも、それをしているのは「今」ですし、
未来のことを考えてイメージしているのも、「今」だけですよね。
この重要な２つのこと、
愛したり、大切にすることができるのは、自分以外の人やものだけ。
いつでも「今」しか、選択できない。
を理解すると、
あなたが、ご自身のことが、どんどん大好きになってしまうために、何をすれば良いのかが、鮮明になってきます☆
では、具体的に、どんなことをやり始めて、習慣にしていけば、ご自身のことが、さらにどんどん大好きになっていくのでしょうか？
あなたは、このお話に、ご興味ございますか？
詳しいお話は、３日後に、
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今日もご縁を深めて下さり、心からありがとうございます☆
あなたが、ますます幸運に包まれますように♪
ぴこ
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それって、これまでも、そう思っていたのでは？
もしそうなら、それって、成長していないことを表していて、
これからも、５年後も、１０年後も、今と同じようなふまんを抱えるはめになりそうですよね。。。
私の大好きな女神さまで、こんな素敵な方がいらっしゃいました☆
２０１１年、初めて私の個人セッションをお申込み下さった時、こんな言葉を書いておられました。
＞今の自分が嫌いです…
＞自分を好きになりたい…
２０１６年に、このお話をしたら、大爆笑するほど、ご自身のことが大好きになられていました☆
全くの別人と思ってしまうほど、笑顔の量も増え、話す内容も変わり、仕事も、関わる人間も変わっておられました☆
では、どうして、ここまで、順調に成長して、ご自身のことも大好きになったのでしょうか？
幸せに生かして頂いているとは、思っていないような女性には、ちょっとショッキングな事実があります。
それは、
自分を愛する
とか
自分を大切にする
というのは、「具体的に、何のことを言っていますか？」
という質問で、露呈されます。
心の中で、「私は、私が大好きです」と言うこと？
家事をやめて、一番中寝ること？
答えたくない質問を相手にされたのだから、無視すること？
私たちは、そもそも自分を愛するということは、できないのです。
自分を大切にするということも、抽象的で、ファンタジーの世界のお話のようなもの。
現実の世界では、
愛することができるのは、自分以外の人やものだけ。
大切にすることができるのも、自分以外の人やものだけです。
例えば、あなたがいつも使っているボールペンを、
これまでとは異なり、手作りでボールペンケースを作り、
その愛情あふれたボールペンケースに、いつも入れておくようにしたとしたら、
あなたは、そのボールペンを、これまで以上に大切に扱い、これまで以上に愛していると、言えますよね☆
その結果、気持ちが良いのは、あなた自身です。
ほら！
自分以外のものを大切にすることで、自分が大切に扱われるのです☆
例えば、あなたは、いつもファーストフード店でしか外食をしなかったとしましょう。
それをやめて、一流のレストランにしか行かないようにして、
毎回、食事が終わる時に、シェフに挨拶しに行って、素晴らしく美味しかったとお伝えするようにします。
それって、相手であるレストランや、そこで働く従業員さんや、シェフの方を大切にするように、あなたの行動が変わったことになりますよね。
ファーストフード店では、シェフに挨拶というのは、しないですからね。
その結果、あなた自身が、自分を、大切に扱っている感覚になり、さらに、シェフからも挨拶されるようになり、
ご自身のことがより誇りを感じ、素晴らしい人間のように感じます☆
ほら！
具体的には、相手を愛している・相手を大切にしていることですよね。
以前、その後カウンセラーになられた方と、対面セッションをした時、
私は、とても驚きました。
エクセルシオールだったと思うのですが、
カフェで、注文をして、ドリンクをもらうまで、
私よりも年上の４０代のその女性は、
一度も、店員さんの目を見なかったのです。
他人を粗末に扱った瞬間といえば、わかりやすいですよね。
まるで空気のように店員さんに、注文する単語だけを言う。
〜を頂けますかという文章すら言わない。
それでは、同じように、他人に扱われてしまい、自分を好きでないと思い込んでしまいます。
他人は自分の鏡だと、言いますよね。
鏡の法則。
それって、他人を通じてでしか、自分を愛することなどできないことも、意味しているのです☆
他人を愛することで、鏡となり、自分自身を大好きになり、愛しい存在に感じていくのです☆
もし、それでもまだ、自分を大切にとか、自分を愛そうと思っているのなら、
もう一度質問です。
それって、具体的に、これから何をすることですか？
そうやってみると、自分を愛そうと思っている人の行動や言動は、他人に対する愛が欠けているので、
その結果、どんどんふまんがつのる日々になっていきます。
気分が悪いからといって、相手から話しかけられた時、「自分を大切にした」と思って、相手を無視したら、
どうなりますか？
もしかしたら、会社をクビになるかもしれないですし、その友人から、いじわるをされるかもしれません。
鏡だから、相手にした行為を、そのままされると考えれば、自ずと、
自分を愛するというが、良いことのように勘違いした結果、自分がくるしむ行動を取ってしまい、
いっそう、つらい日々になりそうですよね。
あなたの現実は、５分後も、１年後も、１年前も、存在しません。
それらは、概念上、そう言っているだけで、現実は、
いつでも「今」しか、あなたは体験していないのです。
過去のことを思い出すことも、それをしているのは「今」ですし、
未来のことを考えてイメージしているのも、「今」だけですよね。
この重要な２つのこと、
愛したり、大切にすることができるのは、自分以外の人やものだけ。
いつでも「今」しか、選択できない。
を理解すると、
あなたが、ご自身のことが、どんどん大好きになってしまうために、何をすれば良いのかが、鮮明になってきます☆
では、具体的に、どんなことをやり始めて、習慣にしていけば、ご自身のことが、さらにどんどん大好きになっていくのでしょうか？
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