おはようございます。
吉村伊織です。


今日もこのブログを読んでくださって、
ありがとうございます。



お待たせしました。


昨日の記事で書いていた
『自分を客観的に見ること』
についてのおもしろい話をお伝えしますね。


◆昨日の記事
⇒お盆に自分のことを見つめてみませんか？ （クリック）





紹介するのは、
ひすいこたろうさんの本に書かれていた
ある心理学者の実験のお話しです。


以下、本文より抜粋します





いかがでしょうか？


「トラウマ」

とまではいかなくても、

なんかモヤモヤ、イライラ、

だったり、

納得いかない・・うーむ。。。

と心に引っかかることは、
日常の中にもあると思います。



その状態のままだと気持ちもスッキリしないけど、
ふとしたきっかけで客観的に見れるようになったら気持ちよく解決！

みたいな経験があるかもしれませんね。



迷路だって、
上から眺めてみたらゴールまでの道順が分かる。



その感覚にも近いのかも。








ひとりの頭の中だけでぐるぐる考えるだけでは
なかなか客観的に見ることが難しいと思います。


『自分を客観的に見る』
ためには、
例えばこんな方法があります。

いったん外に出す

●誰かと話す（話を聴いてもらう）

アドバイスや決めつけをしない相手がいいですね

●書き出す

日記やSNSも効果的
Facebookの「過去のこの日」で、『こんな日もあったなぁ』って思ったことありませんか？

自分以外のチカラを借りる

●マヤ暦など

そこで伝えられるメッセージに照らし合わせて、
人間関係や出来事を見つめ直して気づきを得られます





客観的に見ることの意味を心に留めておくと、
困った時に思い出して対処できるようになりますよ。




自分を客観的に見るためにご活用いただけるセッションもありますので、
何か聴いてもらいたいことをお話しください。


一緒に客観的な視点を養いましょう。


8/14(日)、15(月)、16(火)、17(水)、19(金)

の５日間、一日３名限定の特別セッション。

こちらからどうぞ。
　↓
http://ameblo.jp/ioringo/entry-12186647297.html








セッションやセミナー、
その他ご質問があれば、
遠慮なくお尋ねください。


下に記載しているお問合せフォームをお使いいただけます。




今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！


またお話ししましょう。






今日ご紹介した内容が書かれている本はこちらです。



あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。
1秒でこの世界が変わる70の答え
＜ ひすい こたろう ＞

↑
Amazonのページにある
「なか見！検索」の内容だけでも
一見の価値ありですよ。


楽しみながら、
大切なことに気づかせてくれます。


僕も本を出版するときにはこんな雰囲気にしたいなぁ(^-^)

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