朝食

ハム＆チーズトースト・ヨーグルト・りんごと柿・カフェオーレ

肉じゃが・ほうれん草海苔和え・五目煮豆

夕食

枝豆・ししゃも

雑炊

中華丼・梨

Radiko

KIss FM KOBE

FM802

FMCOCOLO

FM OSAKA