さぁ 今日から【12 月】です！ 【2016 年】… 泣いても笑っても あと１ヶ月！ 風邪なんて引いてませんね！？ 大丈夫ですね！？ ＯＫ～♪
怪しい服装！？ 怪しい 後ろ姿！？ 怪しい 【リュック サック】！？
最近 この【リュック サック】を 背負いながら 朝の散歩を しています！ 中身が気に なりますか！？ … シシシシシ～… 【リュック サック】の 中身は…
5 ㎏ の【鉄アレイ】です！ ☆Dynamite☆ 更に 今日から懸垂は【12 回】に なります！ １月は１回！ から始めた懸垂ですが… コツコツ頑張ると 出来るもんですね～… 【12 回】
公園の【猫】は 見ていましたね～… そんな僕を見て【猫】は 一言…
猫『凄いオヤジだ ニャ～♪』
目指せ【スーパー ジジイ】☆Dynamite☆ 福岡から 羽田空港 そして【川 崎】に 帰ります！ 皆さん！ 今月も よろしく お願いします♪
※【ルンバさん】【tommy さん】アジア エリアは 数年前に 再放送しましたから… アメリカ？ ヨーロッパ？
【ｲｹﾗﾑ さん】【ウナビール さん】【べん さん】そして 皆さん！ 年末 年始の 全国放送は ありませんが… 応援よろしく お願いします！
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最近 この【リュック サック】を 背負いながら 朝の散歩を しています！ 中身が気に なりますか！？ … シシシシシ～… 【リュック サック】の 中身は…
5 ㎏ の【鉄アレイ】です！ ☆Dynamite☆ 更に 今日から懸垂は【12 回】に なります！ １月は１回！ から始めた懸垂ですが… コツコツ頑張ると 出来るもんですね～… 【12 回】
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猫『凄いオヤジだ ニャ～♪』
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※【ルンバさん】【tommy さん】アジア エリアは 数年前に 再放送しましたから… アメリカ？ ヨーロッパ？
【ｲｹﾗﾑ さん】【ウナビール さん】【べん さん】そして 皆さん！ 年末 年始の 全国放送は ありませんが… 応援よろしく お願いします！