頭皮もゆるめて血流力高めましょう。

おはようございます。

宮崎県・宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。

『髪の毛が薄いのが気になるんだけど…。』

髪の毛にもリンパケアおすすめします。

薄毛や髪のコシなどでお悩みの方には申し訳ありませんが、私は髪の毛が多すぎて産後の抜け毛が多い時期でも、薄毛で悩むことはありませんでした。

その代り、出産一晩で白髪がどっと増えたのにはびっくりでしたね…。

翌朝、鏡を見て叫んでました。

肌、髪、爪の美しさに深くかかわっているのが『血』

お風呂に入っただけでも血色がよくなり、肌が美しく見えますが血流の良い肌は美しいのです。

栄養も酸素も隅々まで届くために細胞の一つ一つが生き生きしてくるのはもちろん。

くすみの原因になっている老廃物も取り除かれるからです。

リンパケアでは、耳たぶ回しをした後に、血色がよくなり肌のくすみがとれますよね。

血が流れているのを誰もが実感できます。

漢方では『髪は血のあまり』といわれるそうです。

たっぷりと血があって初めて豊かな髪がつくられるのです。

美しさの鍵コラーゲンには血は不可欠。

髪は毛乳頭から生えてきますが、毛乳頭はコラーゲンによって活性化されています。

頭皮を健やかにして髪の生えやすい環境をつくるのはもちろん、髪をつくる過程でもコラーゲンは必要とされています。

もう一つの要因として、男性の薄毛には男性ホルモンが関与してるそうです。

男性ホルモンが変化して毛髪を生み出す毛母細胞を攻撃。

そのために髪の毛がうぶげに変わり、やがて抜けて、新しい毛髪が生えてこなくなります。

女性の薄毛にも同じ原理が、女性の男性ホルモンの量は、男性の２０分の１程度しかありません。

女性ホルモンが、男性ホルモンの影響を抑えているのですが、女性ホルモンが減ってくると抑えが利かなくなり男性ホルモンが変化して、毛母細胞を攻撃し、薄毛になってしまいます。

女性の場合は、髪が細くなり全体的に薄くなっていくのが特徴です。

女性ホルモンそのものにも髪を育てる働きがあるので、女性ホルモンが少なくなると髪が少なくなってしまうのもうなずけます。

血流が悪くなれば、卵巣の動きも低下してしまいます。

卵巣が弱り女性ホルモンの分泌が低下することで薄毛に影響しているのです。

髪が血のあまりと言われるのは、髪に対して血がいくつもの影響を及ぼしているからでしょうね。

コラーゲンを増やして頭皮を健やかにすること。

頭皮の血流をよくし発毛しやすい環境を整えること。

女性ホルモンを増やすことで髪を育てること。

抜け毛や薄毛にお悩みのときは、シャンプーを変えるだけではなく、ぜひ血流からのケアも合わせて挑戦してみてはどうでしょうか。

健康な髪を育てる頭皮のゆるめ方とはなにがあるでしょう。

頭皮の硬い方の体に触れると、首・肩周り、胸回り（胸筋）がとっても硬い方が多い。

そして、腰も硬いです。

頭皮、筋肉が下に引っ張られてるなと感じます。

人間の筋肉には屈筋と伸筋の２種類があります。

どちらもそれ自体が伸びる性質は無く、関節を曲げるときには屈筋、伸ばす時には伸筋に力が入り、それぞれが反対の動きで拮抗しながら関節を動かしています。

筋肉はそれそれ単独で存在するのではなく、隣接する筋肉と連動しながら働きます。

頭皮には頭蓋骨をおおう薄い帽状腱膜という薄い膜が、帽子をかぶって隠れるのと同じ部分で頭皮と密接に結合しています。

そして、側頭筋や広頸筋等の筋肉と繋がり広く全身へと連結しているのです。

頭皮を緩めようとして、周辺の筋肉をケアするだけでは不十分。

上半身と下半身を繋ぐ『かなめ』となる骨盤周りを緩めることが頭皮を流れるリンパの滞りを改善する秘訣ともいえます。

頭皮にばかり意識を向けていましたが、意外に重要だった下半身ケア。

シェー体操や、片手ばんざい体操後の頭皮の柔らかさの変化を確かめてみてください。

リンパケアサロンmomo（もも）では、清武町まで出張します。

田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね

子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。

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