おはようございます。
宮崎県・宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。momoはリラクゼーションサロンも兼ねています。また隣町の清武町まで、出張もしています。子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
街を歩いていたら、こんな看板を見かけました。
成人の80%かなりの数ですよね。
私もついつい集中してしいる時、気が付くと噛み締めています。
パソコン作業中は特に集中してますので、肩にも負担が来ます。
そんな時は、耳たぶ回しと顎揺らしで緩めると、首まで柔らかくなりスッキリ
先日、くいしばりの強いガチガチのお客様から、『力の抜き方が分からない。』と言われました。
そうですよね。
無意識に力が入っているので、常に緊張状態…力の抜き方って分からないですよね。
私も2年前はそんな状態でしたよ。
頑張る性格なので、今でもついつい力が入ってしまいます。
そんな時は、リンパケアをするのも良いですが、静かに呼吸をするだけでもゆるんできますよ。
胸腔を広げ、肺にしっかり空気を入れて口から吐く…これだけで体が緩んでいきます。
ガチガチの体の方は、胸が詰まって硬くなっているのでこの呼吸もできない場合が多いのですが、リンパケアや筋ゆるで胸や肩周りが緩んでくると、自然と呼吸がしやすくなりますよ。
リンパケアサロンmomoは清武町まで出張しております。
(別途500円頂きます)
田野町、清武町外でもお悩みの方、まずはご相談くださいませ。
リンパケアサロンmomo(もも)では、清武町まで出張します。
田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo(もも)からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
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リンパケアサロンmomo(もも)
住所 〒889-1701 宮崎市田野町甲5684−6
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営業時間 9:30〜15:30
定休日 土日祝日
※完全予約制、女性専用
(出張や研修が入った場合は、休ませて頂くことがあります。)