昨日、「手の平筋肉痛なんですぅ」
って言ってたら、
マネージャーさんが
揉み揉みしてくれました
優しさ～
只今、舞台の稽古による
全身筋肉痛がキテます！！！
普段、やらない
逆立ちだったり片手側転だったり
いろんな事をやっているのですが
りなっちの運動神経の良さを
隣でむちゃくちゃ感じてます
私はこう見えて
結構運動音痴な方だからな～ 笑
稽古では、
木刀を振っているのですが
稽古が終わって
お家に着いて気を抜いた瞬間
手の平が攣りそうになる...
稽古中、木刀を握る手が
力んでしまっているみたい
でも、マネージャーさんが
マッサージしてくれたので
今はもう大丈夫
最近は、
身体柔らかくなりたくて
お風呂上がりに、ちゃんと
ストレッチをする様にしてます
今はカチコチなので、1か月続けて
柔らかくなったらまた報告します！笑
突然ですが、皆さん
握力いくつですかー！？
私は、9なんですが、言ったら
いつもみんなに驚かれます！笑
どうやったら
握力って鍛えられるんだろう
see you.