おはようございます。

宮崎県・宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。momoはリラクゼーションサロンも兼ねています。また隣町の清武町まで、出張もしています。子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。

 

 

 

 

 

宮崎は連日の暑さ。

 

 

ビールや炭酸飲料、アイスが欲しくなり美味しく感じます。

 

 

 

 

 

 

 

暑い日が続くと糖質の取り過ぎになりがち。

 

 

過剰な摂取で消費できなかった糖質は中性脂肪となります。

 

 

そして、肥満や生活習慣病へと…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏になると気になるぽっこりお腹や手足の太さ。

 

 

 

 

 

 

体を覆う衣服が薄手になってくると自分のお肉が気になりますよね。

 

 

 

 

 

 

せっせと腹筋頑張ってカチカチお腹作ろうとしている方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

痩せる＝筋トレ、ダイエットというのが世の中の大半の流れですが私はリンパケアでまずはカチカチの体を緩めることから始めています。

 

 

 

 

 

 

 

授乳が思うように出来ず、お腹の脂肪は子供の栄養にはならず、私の体に残ったまま…。

 

 

 

 

 

 

 

産後ぶよぶよに柔らかかった水溶性の脂肪が、今ではカチカチの塊に。

 

 

 

 

助産師さんの普通に母乳が出ていれば１ヶ月もするうちに自然とお腹もすっきりしますよ～と言っていたあの言葉は…。

 

 

 

 

 

 

 

引き締まった体しなやかな筋肉に憧れている私は、ポッコリお腹と現在進行形で戦っております。

 

 

 

 

 

 

５月６月のお腹ケアを始める前までは、お腹の脂肪の奥深くにコリコリした石のような塊を感じていました。

 

 

 

 

 

 

まるで赤ちゃんが入っているかのように…。

 

 

 

 

 

 

 

 

７月に入ってから触診してみると、以前に比べるとコリコリの面積が小さくなり硬さも和らいできました。

 

 

 

 

 

 

 

 

私は骨盤周りが硬いので、お腹のぜい肉も落ちにくくなっています。

 

 

 

 

 

 

これで腹筋してもぜい肉は落ちないし、逆に腰を痛めてしまうのがオチでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

リンパケアをするようになってから、自分の体のこの部分が硬いんだなとか今ゆるんだなという感覚がよく分かるようになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

どうしたら筋肉がゆるむのか考えるのが楽しみになっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

さらなる高みへもっともっと良くなりたいと思うのが、誰しも思うことではないでしょうか。

 

 

 

 

 

沢山欲が出てきます。

 

 

 

 

 

そして今は、ウェストを減らすことにはまっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次の写真をご覧ください。

 

 

○赤い印がお腹ケアを始める前のウェストのサイズ

 

○黒い印がお腹ケアの後のウェストのサイズ

 

 

 

 

 

 

地味な写真ですがこの数字凄くないですか？

 

 

 

 

 

一回のケアで３㎝ウェストが細くなるなんて嬉しすぎる

 

 

 

 

もちろん個人差があります。

 

 

 

 

 

羨ましい話ですが、お客様ではお帰り際ズボンがずり下がって歩きにくい方もいらっしゃいます。

 

 

 

 

 

 

 

なぜ

 

 

 

さとう式理論の腔（くう）を立てることに秘密が

 

 

 

 

骨盤を後傾させ腹腔を立たせることでウェストがすっきり。

 

 

 

 

 

 

 

しかも姿勢がよくなり、何より体が気持ちいい。

 

 

 

 

 

 

 

 

腔が立つと見た目も大きく変わりますので、薄着の季節にとっても嬉しいですよね。

 

 

 

 

 

 

 

momoは３０日チャレンジ真っ最中。

 

 

 

 

 

残念ながら体はすぐに元通りになってしまします。

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、リンパケアの体操をすることで元に戻せる方法がある。

 

 

 

 

 

 

そして戻し続けていくことで、体が次第に今まで以上に改善されていくのです。

 

 

 

 

 

 

 

辛くない、苦しくない、やればやるほど快適になる方法で。

 

 

 

 

 

一か月後が楽しみです

 

 

 

 

 

美は一日にしてならず

 

 

 

 

リンパケアサロンmomo（もも）では、清武町まで出張します。
 
田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね
 
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
 
 
 
 
 
 
 

 
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