人生は「下半身」で決まる!1,903
踏み出せば、新しい自分が待っている！
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「猪狩式ウォーキング」家元の猪狩大樹（いがりまさき）です。
猪狩式ウォーキングで日々のモヤモヤを解消し、毎日ココロのリセットを＼(^o^)／
連日、高温多湿が続いています。水分摂取、適切に！
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人生は「下半身」で決まる!1,903 食品154
今日はコーヒーについてのお話です＼(^o^)／
今までコーヒー摂取と死亡リスク低減の関連性を調べた研究は、主に白人が対象だったとのことですが
今回米ハワイ大学が行った研究は、多民族コホート研究(がんに関連するライフスタイルリスク要因を検討している、人種的に最も多様な研究)における
アフリカ系アメリカ人、ハワイ先住民、日系アメリカ人、ラテン系アメリカ人、白人、185,855人(45歳から75歳)を対象としており、
食事、生活習慣、家族歴、既往歴に関し質問形式で調査したもので、平均フォローアップ期間は、16年というものです。
これだけの追跡を行うにはとんでもない人手と費用と時間がかかりそうですね(^^ゞ
→ http://bit.ly/2sRWOKe
結果は、
・コーヒー摂取は、心疾患、がん、脳卒中、糖尿病、呼吸器疾患、腎臓疾患などの死亡リスクの低減と関係
・コーヒーを1日1杯摂取した人は、コーヒーを飲まなかった人と比べ、総死亡率が12パーセント低減
・この関連性は、コーヒーを1日2～3杯摂取した者においてより強く、総死亡率は、18パーセント低減
・さらに、カフェイン有り、カフェイン無しで同様の傾向を示した
というものでした。
ライフスタイルと疾患リスクは、人種、民族等背景によって変化する可能性があること、
1つのグループの知見が、必ずしも、他のグループにあてはまるわけではないことから、今回の調査結果は重要、と研究者は述べています。
今日も美味しくコーヒーを飲めそうですね＼(^o^)／
今日も明るく楽しく、安全でアクティブな一日を＼(^o^)／
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