早めにドームに行って自分のトレーニング。
野手がアーリーでバッティングするから
外野でボール拾い
メインのバッティングが始まると
そのままボール拾い。
の間に野手に頼まれたらキャッチボールの相手をしたり、内野ノックの送球をうける為にファーストやセカンドベースへ
現役の時はBPの人と練習中絡むことが無かったから
こんなに動いてたの知らなかったな。。
そして自分の順番が来たら投げる。
最近は亀井、相川さん、ようだいかん、長野。
一人ひとり、打ちたい高さやスピード、コースが違うから大変😵💧
調子を少しでも上げてもらって気持ち良く試合に臨んでもらいたい
腕や肩が張ったら
セイテツ先生や根津先生、ハギさんに
仕事の合間、少しの時間ほぐしてもらっている(感謝)
HACHIのハンバーグ
１６分お湯で温めた
昨夜はコンビニで
このチキン、色々種類があって良い
部屋で粗食
人生2度目の双子黄身(^_-)☆(°∀°)b
完璧な男飯(^▽^;)
野菜は青汁で
この記事みた藤井母が野菜食べなさいよって言ってきそうだから一応書いとく👀
ということでadidasで入手
これが1番お気に入り
2個目
履いてて楽だし気持ちが良い
さてさてバイク
終了。
終了。相変わらずダイエット成功への道は険しい