【上 海】から 奥さんの 大親友の【ツェンラン】が 来日してから５日間… 【昼の外食】は 大丈夫なんだけど… 【夜の外食】は 確実に太る… ﾀﾞｲﾅﾏｲﾄ… (涙)
朝！ 昼！ は いくら食べても 夜を軽めにしているので【30 年間 77 ㎏】を キープしているパンチ佐藤ですが… 昨日まで【80 ㎏】… ﾀﾞｲﾅﾏｲﾄ… (涙)
さすがに 昨日は追い込んだ… 『バテてからでは遅い！』『倒れたら負け！』『体力勝負！』… こんな言葉を言い訳にして ニヤニヤしながら【夜の外食】を 平気に食べていました… (涙)
明日から【盛 岡】→【花 巻】→【大船渡】→【熊 本】→【福 岡】→【久留米】… 元気なんだよな～… 夏でも食欲が落ちないんだよ～… (涙)
【 夏太り… (汗) 】… しかし！ しかし！ 夜は気を付けますが… 朝 昼は 食べますよ！ 食べながら絞ります！今朝は 久しぶりの【77,7 ㎏】… (汗)
今朝は ターメリックを入れた 少し ゆるめの ルーの 米なし【カレー♪】で ☆Dynamite☆
今日は【美容室】からの お買い物♪ 原宿♪ 表参道♪で【セール♪】… 【狙い打ち♪】山本リンダ… 狙いは さだめてあるんだ～♪ (笑)