藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ-2012011819000000.jpg

38回目のPNFへonパー

肩甲骨まわりの強化、柔軟性中心に体幹も鍛えてきたアップ

キャンプまで時間がないけど
良いスタートが切れるように準備したいOK


さぁ今からバイクだショック!あせる