うまく行かない時や失敗した時の自分が嫌い。調子の悪い自分が許せない。
そんな時自分を責めます。
今日のレッスンでの私の課題は自分を責めるでした。
どんな時の自分も自分でそれを受け入れ認めるのも自分しかできないんですね。
自分を責めると喉がしまります。息が浅くなります。苦しいです。何もいいことはあり
ません。
なんだかうまくいった時のあなただけ受け入れます！調子いい時のあなただけ好き
です！という人が友達だったとしたら・・・軽薄な人に思える。
自分を責める自分も受け入れてください！とあるブログに書かれているのを読ん
だことがある。本当にそうだな～と思うのです。
嬉しいことがありました。
レッスン後仕事に行きました。今日はポカミスゼロでした。
とても頭の中がクリアーでした。今やることがわかりそれを淡々とやる！といった感じ
でした。職場の方ともコミュニケーションがうまくとれました。
イラッ！ときそうになる場面が何度かありましたが抑制できました。
１０日前ぐらいにも１日だけこんな日がありました。こんな日が増えていくといいな
この頭の中がクリアーになったのはレッスンでお道具が増えたからではないかと
思うのです。明日は超ハードな仕事なのでまた新しいお道具の事は書きます。
明日はとても寒いようです。どうぞ風邪ひかないように温かくしてお過ごしください。