3月7日 水曜日…まだ3月!






今から! 今から!(笑)







毎年【夏】に なる度に…『来年は! 来年こそは!』と【後悔】するでしょ(笑)







なにも 腹筋が われていなくても いいじゃん♪ でも 【サウナ】や【プール】で







『何か やってましたか?』







って 言われる 体の【ライン】は 作りましょうか♪







【まだ間に合う】







【腕立て伏せ】だって 今日から始めて 一日一回!








来月は【二回】…その積み重ねが大切!







【番長さん】に 質問されましたが【ボクシング】… 週一 【雄の本能】を 確認する為!(笑)






『そりゃ ダメでしょ!』って事件 でも なぜか カムバックが 出来てしまう【芸能界】(笑)







ただ【喧嘩】だけは ダメ! 【復帰】出来ない! おかしいね???(笑)






しかし…【時と場合】に よっては… 関係ない! 【一生に一度】…家族の為! 男として!…







【番長さん】その時の為も! かな(笑)







【食生活】ニンニク!キムチ!だけじゃないよ!







【ねばねば】も【dynamite 】









めかぶに ゴマと 鰹節










今朝は【めかぶ 蕎麦】美味いとは言えないけど…








【ねばねば】も しっかり食べようぜ!








【まだ間に合う】







【夜】我慢して… 【朝】食べようぜ!







さぁ! 元気に スタートです♪