花粉症・・・

昨夜は　くたくたで眠ってしまいましたが

今夜もお船を漕いでいますのよ。

専門職の整骨院に勤務している方も

学びに来られていますのですよ。

しんどい人を触っておられるので

疲れを取れる施術方なども指導しているのよ。

昼食も喜んでもらえましたが　おやつの

バナナフリッターと　おかき入りのおやきも

美味しいと笑顔がいっぱいでした。

ブログネタ：花粉症？ 参加中

私は花粉症ではありません 派！

本文はここから

花粉症の人は　この季節辛いようですね。

ママの道場に来られる方には　鼻洗いの

実演を見せて　直ぐに目の前で実践して

貰いますと　直ぐにスッキリしたと

喜ばれています。

仕方を覚えたら　起床時の洗顔のとき

夜のお風呂でも　昼間の外出から

帰ったときにしておくと　気持ち良く治ったとの

報告ばかりですよ。

仕方は　簡単なので　やってみてね。

まず慣れるまで　お湯ですると楽ですよ。

両手のひらで　お湯を受けながら

口と鼻をその中につけて　ふんふんふんと

息を出すのです。　そのときに　鼻が

ずるずる出る人もありますが　ふ～んと鼻をかんだら

また　新しいお湯を受けながら同じ事を繰り返すのです。

3回くらいで鼻の中のごみは　綺麗に流れますから

鼻の中がスッキリして　気持ちが良いのです。

鼻炎の人も頭までスッキリすると喜ばれています。

絶対にお湯は吸わないでね。息を出してふんふんと

捨てるようにするだけですよ。