強化

今日も残留練習

チームランニングは
２００mガスラン
（５０m２往復×８　２０、４０）


前回、ケンジローと一緒に走った
３００シャトルは全然ダメだったけど

今日は完全タイム切りに成功

精神的に負けなければいけるのか

武井特別強化メニューも
今日は１番キツい日


武井コーチは本隊なので
いない時はしかく先生に見てもらってる





なんだかんだで出し切って頑張れた


開幕１軍をまずは目指してきたので
力不足で残念だけど

シーズン長いので
しっかり練習して力になれる時がくるよう
準備しなくては