抵抗

昨日は17時40分から
54回目PNF

腹、股関節、背筋を
重点的に

4月終わりで大阪支店に
行ってしまう
小滝先生に指導してもらった


………。

酸欠大汗


前回より力強く抵抗できたけど
まだｾｯﾄ数が多くなると
気持ちが折れてしまう

(ｲﾔｲﾔﾏｼﾞで体験してみて言ってる意味が分かるから)


最終的には
一軍に上がって勝つことが目標だし
やるべきことだから

毎日、一生懸命取り組んで練習して…

自己満足から結果に