時間

最近かなり忙しい
＋なんか時間に追われてる毎日だ

油断していると
あっけなく１日が終わるから
出来るだけ早起き
出来るだけ夜更かしをして
時間を確保

ブログに載せてることが
僕の全てではないが

今朝は5時起床

9時から180回目のPNF





股関節、臀部、軽く体幹だったのでキツかったけど
そこまでの大汗ではなかった

どこまで鍛えたら
最強の身体が手に入るのか

毎回しんどいから
自分の為に鍛えてるのに関わらず
ついつい心の中で「もういいでしょ」と思ってしまう…。

まぁ来年の今頃は
再就職先を探してるかもだから

そうならないように鍛えなきゃいけないし

やれているうちが華かな





PNF終わりの流れで
ジム(ﾃｺｾﾝﾀｰ)へ










ウエイト上下

狙いと違う動きをしても効果が低いので
細かく塩見さんにチェックしてもらいながら

今日から上半身ウエイトも開始したのでフルで疲れた



疲れたと100回言ったところで回復するわけではないし
逆に野球選手としては情けない限りだけど…

さてさて午後も大忙しだ

頑張るかね