コンディショニング調整が必要

　　突然ですが…ごめんなさい




　　今日は、町内会清掃が朝7時半から予定されていました。
　
　でもまったく身動きとれなくて…欠席してしまいました。

　一生懸命、お掃除されてる町内の皆様には大変申し訳ない。
　みんなで協力していこうって、思ってます。

　以後、反省。




　それから今まで一度もお休みせず、
　参加していたことを自負してので、自分にもごめんなさい。


　目は開くものの、体がまったく動かない。。。

　昨日、勉強し過ぎた？

　ん～…。


　まだ自分の「リズム」ができてないようです。

　おおまかな一日の動きを、考えてやっていかないと、
　これ、ぶっ倒れるよね。

　いきなり勉強始めたり、掃除とか家事したり、
　出かけたり…思いつきで動くと、体も参っちゃいますね。

　



　コンディション調整、行動計画調整…。

　看護学生みたいだな…って思いました。

　懐かしい。。。20年前？？？




　これからちゃんと朝ごはん食べて、
　
　活動開始します。



　ブログを更新してるときは、息抜きしてるとき