練習

今日はXmas

イブは皆でご飯食べたあと
疲れてすぐに寝てしまったのでサンタには会えず

OFFを返上して今日で第５クール5勤目

今日も二人で練習

場所を変えてカピオラニ公園
ダイヤモンドヘッドに見守られてパワーを頂きながらのトレーニング





補強ジョグ補強ランニング(30秒ﾀﾞｯｼｭ30秒歩き30秒ｼﾞｮｸﾞで1set)キャッチボール。

Gﾌｧﾝの皆様、しっかり鍛えておいたので来ｼｰｽﾞﾝも大丈夫

僕も来年はリリーフにも挑戦して幅を広げたいので色々とアドバイスしてもらった



明日はOFFにするかね